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55 min

Salade de Courge Musquée et Orge Perlée

Salade

Végétarien Sain Méditerranéen

8

20 min

Carpaccio de Poires aux Noix et Feta

Salade

Végétarien Sain Été

8

20 min

Tortilla de Carotte Crémeuse à l'Avocat

Plat principal

Végétarien Sain Facile

3

1 h 10 min

Salade de riz brun au chou frisé flétri

Salade

Végétarien Sain Chaud

12

35 min

Poulet avec sauce citron-câpres et légumes verts à l'ail

Plat Principal

Viande Sain Rapide

2

1 h

Lentilles Marinières aux Fruits de Mer

Casserole

Méditerranéen Sain Riche en protéines

4

12 h 45 min

Médaillons de Lentilles avec Salade de Chou

Plat principal

Végétarien Sain Économique

4

1 h 30 min

Spaghettis Complets au Tofu Mariné et Légumes Sautés

Pâtes

Végétarien Sain Méditerranéen

2

20 min

Salade de Fruits Frais à la Crème

Salade

Végétarien Sain Été

6

1 h 25 min

Saladier de Poulet et Cacahuètes

Salade

Viande Sain Riche en protéines

2

1 h

Bol de riz à sushi avec mangue et avocat

Salade de riz ou de pâtes

Été Sain Asiatique

4

1 h

Gratin copieux de légumes et pommes de terre

Gratin

Végétarien Sain Pomme de terre

6

25 min

Riz Aromatique au Céleri et aux Carottes

Plat principal

Végétarien Sain Facile

4

1 h

Soupe réconfortante de lentilles, quinoa et carotte

Soupe

Végétarien Sain Copieux

4

1 h 20 min

Poulet au four avec poivrons et tomates

Plat en cocotte

Viande Sain Facile

4

20 min

Gaufres pour sportifs sans sucre

Gâteau

Pâtisserie Sain Sans sucre

4

15 min

Rafraîchissante Eau d'Orange et Concombre

Boissons

Été Saine Végétarien

4

30 min

Feuilles de Moutarde aux Haricots Poivrées

Plat Principal

Végétarien Sain Épicé

6

35 min

Bol de Quinoa et Patate Douce aux Épinards et à la Feta

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Sain Rapide

4

30 min

Salpicon de Fruits de Mer Frais

Salade

Méditerranéen Sain Été

4

40 min

Salade Fraîche de Pommes de Terre et Haricots Verts

Salade

Végétarien Sain Facile

1

1 h 8 min

Riz Onctueux aux Légumes au Curry et Champignons

Casserole

Végétarien Sain Riz

4

20 min

Salade Fraîche d'Été avec Vinaigrette au Miel et à la Moutarde

Salade

Végétarien Sain Été

4

45 min

Poke de Poulet à la Sauce Aigre-Douce

Salade

Asiatique Sain Riche en protéines

4