Smoothie d'Automne aux Épices et aux Cacahuètes

Description

Ce smoothie à la citrouille et au beurre de cacahuète est un mélange délicieux de saveurs automnales et de textures crémeuses. Je prépare ce smoothie pour un petit-déjeuner ou une collation rapide et saine, surtout lorsque le temps se rafraîchit. La combinaison de la purée de citrouille, du beurre de cacahuète et des épices crée une boisson réconfortante et satisfaisante. Il est parfait pour les matins occupés où vous avez besoin d'un regain d'énergie. N'hésitez pas à ajuster les niveaux de douceur et d'épices à votre goût. Une excellente façon d'utiliser les restes de purée de citrouille!

Ingrédients (12 ingrédients)

• 1 pièce banane, cassée en morceaux
• 3 pièce fraises congelées
• 0.75 tasse lait
• 0.5 tasse yaourt nature
• 0.25 tasse purée de citrouille
• 2 tablespoon beurre de cacahuète crémeux
• 1 tablespoon cassonade
• 0.25 teaspoon cannelle moulue
• 1 pincée muscade moulue
• 8 cube glaçons
• 0.25 tasse crème fouettée
• 1 pincée cannelle moulue

Préparation (3 étapes)

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