Herzhafte Kartoffel-Couscous-Bällchen

Herzhafte Kartoffel-Couscous-Bällchen

Fingerfood

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Zubereitungszeit

30 Min

Portionen

4

Schwierigkeit

Leicht

Arbeitszeit

30 Min

Beschreibung

Diese herzhaften Kartoffel-Couscous-Bällchen sind ein absolutes Highlight auf jedem Buffet oder als kleiner Snack zwischendurch. Ich mache sie besonders gerne im Sommer, wenn frische Kräuter im Garten wachsen. Die Kombination aus den weichen Kartoffeln, dem feinen Couscous und der frischen Petersilie und Lauchzwiebeln ist einfach unschlagbar. Ein Spritzer Zitrone sorgt für die perfekte Säure. Sie sind super einfach und schnell zubereitet und schmecken sowohl warm als auch kalt. Wer mag, kann noch etwas geriebenen Käse unter den Teig mischen. Ideal auch zum Mitnehmen oder für ein Picknick!

Zutaten (7 Zutaten)

  • 300 g Kartoffeln, gekocht
  • 300 g Couscous, sehr feiner
  • 0.5 Bund Petersilie oder TK Petersilie
  • 1 Bund Lauchzwiebeln, frische (alternativ 1 sehr fein gehackte Zwiebel)
  • 1 Stück Zitrone, Saft davon
  • Salz
  • Öl

Zubereitung (6 Schritte)

1

Kartoffeln kochen

Die Kartoffeln schälen, in mundgerechte Stücke schneiden und in einem Topf mit Wasser geben. 25 Minuten kochen, bis sie weich sind. Anschließend abgießen und abkühlen lassen.

2

Couscous zubereiten

Den Couscous in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser bedecken, sodass er gerade so bedeckt ist. Zugedeckt ca. 10 Minuten quellen und abkühlen lassen.

3

Kartoffeln zerkleinern

Thermomix® Einstellung
5 Sek./Stufe 4

Die abgekühlten Kartoffeln in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern.

5
4

Teig zubereiten

Thermomix® Einstellung
2 Min./Knetstufe

Den gequollenen Couscous, die gehackte Petersilie, die Lauchzwiebeln, Zitronensaft und Salz zu den Kartoffeln in den Mixtopf geben. 2 Min./Knetstufe zu einem glatten Teig verkneten. Bei Bedarf etwas Öl hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

120
5

Frikadellen formen

Den Teig aus dem Mixtopf nehmen und mit den Händen kleine Frikadellen formen.

6

Anrichten

Die Frikadellen auf Salat anrichten und servieren.

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Rezeptbild

Erstellt von

Lena Huber

Lena Huber

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