Noodles Asiatici Saltati con Pollo

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Cucina per Studenti

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Tempo di cottura

50 min

Porzioni

4

Difficoltà

Medium

Tempo di preparazione

30 Min

Ingredienti (13 ingredienti)

  • 250 g Noodles all'uovo - cinesi
  • 400 g Filetto di petto di pollo - o carne di coscia di pollo
  • 1 Stück Cipolla
  • 2 Zehen Aglio
  • 2 Stück Carote grandi
  • 1 Bund Cipollotti
  • 2 EL Olio di sesamo - oppure olio di colza
  • 200 g Germogli di fagioli mung
  • 2 Stück Uova
  • 2 EL Salsa di soia
  • 2 EL Ketjap Manis
  • 1 EL Salsa di ostriche - oppure salsa di pesce
  • 0.5 TL Sambal Olek - o a piacere

Preparazione (8 passaggi)

1

Tritare cipolla e aglio

Impostazione Thermomix®
3 sec/Velocità 5

Sbucciare la cipolla, tagliarla a metà e metterla nel boccale con gli spicchi d'aglio. Tritare per 3 sec./vel. 5. Spingere verso il basso con la spatola.

3
2

Rosolare cipolla e aglio

Impostazione Thermomix®
3 min/120°C/Velocità 1 120

Aggiungere 2 cucchiai di olio di sesamo (o olio di colza) e rosolare per 3 min./120°C/vel. 1.

180
3

Grattugiare le carote

Impostazione Thermomix®
4 sec/Velocità 5

Sbucciare le carote, tagliarle a pezzi e metterle nel boccale. Tritare per 4 sec./vel. 5. Trasferire e mettere da parte.

4
4

Preparare la salsa

Mescolare 2 cucchiai di salsa di soia, 2 cucchiai di Ketjap Manis, 1 cucchiaio di salsa di ostriche (o salsa di pesce) e 1/2 cucchiaino di Sambal Olek (o a piacere) in una piccola ciotola e mettere da parte.

5

Cuocere i noodles all'uovo

Cuocere 250 g di noodles all'uovo in una pentola separata secondo le istruzioni sulla confezione. Scolare e mettere da parte.

6

Rosolare il pollo e aggiungere le verdure

Tagliare 400 g di filetto di petto di pollo (o carne di coscia di pollo) a bocconcini. Scaldare 2 cucchiai di olio di sesamo (o olio di colza) in una padella grande o in un wok e rosolare il pollo fino a quando non sarà quasi cotto. Aggiungere le cipolle, l'aglio, le carote, 1 mazzetto di cipollotti (tagliati ad anelli) e 200 g di germogli di fagioli mung e cuocere il tutto per 4 minuti.

7

Cuocere e mescolare le uova

Spingere tutti gli ingredienti sul bordo, rompere le 2 uova al centro e sbatterle, quindi mescolarle con gli ingredienti rimanenti.

8

Aggiungere noodles e salsa

Aggiungere i noodles all'uovo cotti e la salsa preparata, mescolando bene. Servire.

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  • Eggs
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  • Soy
  • Milk
  • Sesame
  • Mustard

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