Esotica padella di lenticchie con mango e menta

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Tempo di cottura

35 min

Porzioni

4

Difficoltà

Facile

Tempo di preparazione

15 Min

Questa ricetta Thermomix® per Esotica padella di lenticchie con mango e menta è pronta in 35 min e produce 4 porzioni. Guida passo dopo passo con impostazioni precise del Thermomix® su MixBuch.

Descrizione

Questa esotica padella di lenticchie con mango e menta è un punto culminante assoluto! La combinazione di saporite lenticchie rosse, mango dolce e menta fresca è semplicemente imbattibile. Mi piace particolarmente preparare questo piatto in estate, quando la stagione del mango è in pieno svolgimento. È super veloce da preparare ed è perfetto come pranzo leggero o come contorno per il barbecue. La panna di cocco dona una consistenza cremosa e il succo di lime una piacevole acidità. Chi lo desidera un po' più piccante può aggiungere un pizzico di peperoncino. Un piatto davvero delizioso e versatile!

Ingredienti (9 ingredienti)

  • 200 g Lenticchie, rosse
  • 1 pezzo Scalogno(i)
  • 1 pezzo Cipollotto(i)
  • 200 ml Acqua di cocco
  • 10 g Purple Curry (miscela di spezie)
  • 1 pezzo Lime(s) biologico, scorza e succo di esso
  • 200 ml Panna di cocco
  • 1 pezzo Mango(hi)
  • 0.5 mazzetto Menta

Preparazione (6 passaggi)

1

Preparare lo scalogno e il cipollotto

Tagliare lo scalogno e il cipollotto a dadini fini.

2

Soffriggere lo scalogno, il cipollotto, il curry e le lenticchie

Impostazione Thermomix®
4 min/120°C/Velocità 1 120

Mettere lo scalogno a dadini, il cipollotto, il Purple Curry e le lenticchie rosse nel boccale e soffriggere con un po' di olio per 4 min./120°C/velocità 1.

240
3

Sfumare con acqua di cocco e far sobbollire

Impostazione Thermomix®
15 min/100°C/Velocità 1 100

Aggiungere l'acqua di cocco alle lenticchie nel boccale e far sobbollire per 15 min./100°C/velocità 1. Aggiungere un po' d'acqua se necessario.

900
4

Preparare la panna di cocco

Impostazione Thermomix®
20 sec/Velocità 3

Mettere la panna di cocco, la menta tritata finemente, la scorza e il succo del lime nel boccale e mescolare per 20 sec./velocità 3.

20
5

Preparare il mango

Sbucciare il mango e tagliarlo a listarelle o a cubetti.

6

Impiattare

Disporre le lenticchie su un piatto e guarnire con la panna di cocco speziata e il mango.

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Creato da

Marie Schulze

Marie Schulze

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