Galettes de pois chiches avec garniture de crabe

Galettes de pois chiches avec garniture de crabe

Plat principal

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Temps de cuisson

45 min

Portions

10

Difficulté

Facile

Temps de préparation

30 Min

Cette recette Thermomix® pour Galettes de pois chiches avec garniture de crabe est prête en 45 min et donne 10 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

Ces galettes de pois chiches avec garniture de crabe sont un véritable accroche-regard et ont un goût tout simplement délicieux ! J'aime les préparer en été, quand j'ai envie de quelque chose de léger et de frais. Les galettes sont végétariennes et riches en protéines grâce aux pois chiches. La garniture de crabe apporte une note maritime et rend ce plat spécial. Parfait comme plat principal léger ou comme collation originale entre les repas. La préparation est simple et rapide grâce au Thermomix®. Variez la recette à volonté avec d'autres herbes ou épices - votre créativité n'a pas de limites !

Ingrédients (16 ingrédients)

  • 30 ounce pois chiches (haricots garbanzo), égouttés et rincés
  • 1 pièce oignon, haché
  • 0.5 tasse persil frais haché, divisé
  • 2 pièce œufs, battus
  • 1 cc sel
  • 0.5 cc poivre noir moulu
  • 0.25 cc thym séché
  • 1.5 tasse avoine à cuisson rapide, divisée
  • 0.75 tasse chapelure, divisée
  • 0.25 tasse huile de pépins de raisin
  • 12 ounce chair de crabe, égouttée
  • 0.25 tasse mayonnaise
  • 1 cs graine de céleri
  • 1.5 cc sucre blanc
  • 0.5 cc paprika
  • 1 pièce grand cœur de laitue romaine, déchiqueté

Préparation (7 étapes)

1

Écraser les pois chiches

Paramètre Thermomix®
10 sec/Vitesse 8

Mettre 2 boîtes (de 15 onces chacune) de pois chiches égouttés et rincés dans le bol mélangeur et réduire en purée pendant 10 sec/vitesse 8. Pousser vers le bas avec la spatule.

10
2

Hacher l'oignon

Paramètre Thermomix®
5 sec/Vitesse 4

Ajouter 1 oignon haché, ¼ tasse de persil frais haché, 2 œufs battus, 1 cuillère à café de sel, ½ cuillère à café de poivre noir moulu et ¼ cuillère à café de thym séché aux pois chiches en purée dans le bol mélangeur. Mélanger pendant 5 sec/vitesse 4.

5
3

Ajouter l'avoine et la chapelure

Paramètre Thermomix®
10 sec/Vitesse 3

Ajouter la moitié des 1 ½ tasses d'avoine à cuisson rapide et la moitié des ¾ tasse de chapelure dans le bol mélangeur et mélanger pendant 10 sec/vitesse 3.

10
4

Former des galettes

Répartir le reste de l'avoine et de la chapelure sur une assiette. Former des galettes à partir du mélange de pois chiches et les rouler complètement dans le mélange d'avoine et de chapelure.

5

Faire frire les galettes

Chauffer ¼ tasse d'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les galettes et les faire dorer de chaque côté pendant 3 à 4 minutes.

6

Préparer la salade de crabe

Mélanger 2 boîtes (de 6 onces chacune) de chair de crabe égouttée, ¼ tasse de mayonnaise, 1 cuillère à soupe de graines de céleri, 1 ½ cuillère à café de sucre et ½ cuillère à café de paprika dans un bol jusqu'à obtenir une salade de crabe bien mélangée.

7

Dresser

Disposer un lit de 1 grand cœur de laitue romaine déchiqueté sur un plat de service. Placer les galettes de pois chiches dessus et garnir chacune de salade de crabe.

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Créé par

Emma Hill

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