Tropischer Grüner Smoothie

Name: Tropischer Grüner Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 4 cups frische gewürfelte Ananas; 2 cups Kokoswasser; 2 cups Eiswürfel; 1 Tasse gehackter Löwenzahn; 0.5 cups ungesüßte Kokosraspeln; 0.25 Tasse Cashewnüsse; 0.25 Tasse gehackte entsteinte Datteln

Shake

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Zubereitungszeit

10 Min

Portionen

Schwierigkeit

Leicht

Arbeitszeit

10 Min

Beschreibung

Dieser tropische grüne Smoothie ist ein erfrischender und nahrhafter Start in den Tag! Ich liebe es, wie die Süße der Ananas perfekt mit der cremigen Kokosnuss und dem leicht bitteren Löwenzahn harmoniert. Die Cashewnüsse sorgen für eine zusätzliche Cremigkeit und die Datteln für eine natürliche Süße. Dieser Smoothie ist nicht nur super lecker, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen gesunden Snack zwischendurch. Ein absolutes Muss für alle Smoothie-Liebhaber!

Zutaten (7 Zutaten)

4 cups frische gewürfelte Ananas
2 cups Kokoswasser
2 cups Eiswürfel
1 Tasse gehackter Löwenzahn
0.5 cups ungesüßte Kokosraspeln
0.25 Tasse Cashewnüsse
0.25 Tasse gehackte entsteinte Datteln

Zubereitung (2 Schritte)

Smoothie zubereiten

Thermomix® Einstellung

30 Sec./Stufe 10

4 Tassen frische gewürfelte Ananas, 2 Tassen Kokoswasser, 2 Tassen Eiswürfel, 1 Tasse gehackter Löwenzahn, ½ Tasse ungesüßte Kokosraspeln, ¼ Tasse Cashewnüsse und ¼ Tasse gehackte entsteinte Datteln in den Mixtopf geben.

Mixen bis glatt

Thermomix® Einstellung

30 Sec./Stufe 10

Alle Zutaten im Mixtopf 30 Sekunden auf Stufe 10 mixen, bis der Smoothie glatt und cremig ist. Verwenden Sie den Spatel, um die Seiten des Mixtopfs bei Bedarf abzukratzen.