Einfacher Porridge

Name: Einfacher Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 40 g Haferflocken zart; 250 ml Wasser; 1 Prise Salz; 1 Prise Zimt; Nüsse; Leinsamen Leinöl; Beeren; 0.5 Stück Banane

Frühstück

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Zubereitungszeit

10 Min

Portionen

Schwierigkeit

Leicht

Arbeitszeit

5 Min

Beschreibung

Dieser einfache Porridge ist ein schnelles und gesundes Frühstück, das ideal für kalte Tage ist. Mit zarten Haferflocken, einer Prise Zimt und frischen Beeren ist er leicht zuzubereiten und reich an Ballaststoffen. Perfekt für eine Person und in nur 10 Minuten fertig.

Zutaten (8 Zutaten)

40 g Haferflocken zart
250 ml Wasser
1 Prise Salz
1 Prise Zimt
Nüsse
Leinsamen Leinöl
Beeren
0.5 Stück Banane

Zubereitung (4 Schritte)

Haferflocken kochen

Thermomix® Einstellung

5 Min./100°C/Stufe 1 100°C

250 ml Wasser, 40 g zarte Haferflocken (oder 20 g Haferflocken und 20 g Haferkleie), 1 Prise Salz und 1 Prise Zimt in den Mixtopf geben und 5 Min./100°C/Stufe 1 kochen, bis die Konsistenz schleimig ist.

5 Min.