Name: Herbstlich Gewürzter Erdnuss-Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Stück Banane, in Stücke gebrochen; 3 Stück gefrorene Erdbeeren; 0.75 Tasse Milch; 0.5 Tasse Naturjoghurt; 0.25 Tasse Kürbispüree; 2 tablespoon cremige Erdnussbutter; 1 tablespoon brauner Zucker; 0.25 teaspoon gemahlener Zimt; 1 Prise gemahlene Muskatnuss; 8 Würfel Eiswürfel; 0.25 Tasse Schlagsahne; 1 Prise gemahlener Zimt

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Zubereitungszeit

10 Min

Schwierigkeit

Leicht

Beschreibung

Dieser Kürbis-Erdnussbutter-Smoothie ist eine köstliche Mischung aus herbstlichen Aromen und cremigen Texturen. Ich habe diesen Smoothie für ein schnelles und gesundes Frühstück oder einen Snack zubereitet, besonders wenn das Wetter kühler wird. Die Kombination aus Kürbispüree, Erdnussbutter und Gewürzen ergibt ein wohltuendes und sättigendes Getränk. Es ist perfekt für die geschäftigen Morgenstunden, wenn Sie einen Energieschub benötigen. Sie können die Süße und den Schärfegrad nach Ihren Wünschen anpassen. Eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenes Kürbispüree zu verwerten!

Zutaten (12 Zutaten)

Zubereitung (3 Schritte)

Die Zutaten vermischen

Thermomix® Einstellung

30 Sek./keine/Stufe 8

1 Banane (in Stücke gebrochen), 3 gefrorene Erdbeeren, ¾ Tasse Milch, ½ Tasse Naturjoghurt, ¼ Tasse Kürbispüree, 2 Esslöffel cremige Erdnussbutter, 1 Esslöffel brauner Zucker, ¼ Teelöffel gemahlener Zimt und 1 Prise gemahlene Muskatnuss in den Thermomix-Behälter geben. Ungefähr 30 Sekunden auf Stufe 8 glatt rühren.