Blancs de Poulet Marinés

Name: Blancs de Poulet Marinés
Prep time: 10 min
Cook time: 23 min
Total time: 33 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 4 pièce blancs de poulet; 2 c. à s. huile d'olive; 1 c. à c. sel ou sel fin; 1 c. à s. ail en poudre; 1 c. à c. paprika (ou d'épices mexicaines); 1 c. à c. herbes de Provence; 1 tour moulin de poivre noir

Plat principal

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Temps de cuisson

33 min

Portions

Difficulté

Facile

Temps de préparation

10 Min

Description

Ces blancs de poulet marinés sont un délice simple et rapide à préparer. L'astuce réside dans la marinade parfumée à l'huile d'olive, à l'ail, au paprika et aux herbes de Provence. Je les prépare souvent pour un dîner léger ou pour accompagner une salade fraîche. La marinade imprègne la viande d'une saveur incroyable, et la cuisson à l'air chaud les rend tendres et juteux. C'est une recette que j'adore partager, car elle est toujours appréciée et ne demande pas beaucoup d'efforts. Parfait pour un repas équilibré et savoureux en semaine!

Ingrédients (7 ingrédients)

4 pièce blancs de poulet
2 c. à s. huile d'olive
1 c. à c. sel ou sel fin
1 c. à s. ail en poudre
1 c. à c. paprika (ou d'épices mexicaines)
1 c. à c. herbes de Provence
1 tour moulin de poivre noir

Préparation (6 étapes)

Préparation de la marinade

Paramètre Thermomix®

10 sec/Vitesse 3

Dans le bol, verser 2 c. à s. d'huile d'olive, 1 c. à c. de sel ou sel fin, 1 c. à s. d'ail en poudre, 1 c. à c. de paprika (ou d'épices mexicaines), 1 c. à c. d'herbes de Provence et 1 tour de moulin de poivre noir. Mélanger.