Exotisches Hähnchen-Colombo

Exotisches Hähnchen-Colombo

Hauptgericht

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Zubereitungszeit

1 Std

Portionen

8

Schwierigkeit

Mittel

Arbeitszeit

30 Min

Beschreibung

Dieses Hähnchen-Colombo ist eine Spezialität, die von anderswoher kommt, ein wohltuendes und duftendes Gericht, perfekt für kühle Abende oder für ein geselliges Essen mit der Familie. Ich liebe es, dieses Gericht zuzubereiten, weil es sowohl einfach als auch voller exotischer Aromen ist. Das Hähnchen, zart und saftig, nimmt die Aromen des Colombo auf, ein antillisches Gewürzpulver, das eine warme und leicht pikante Note verleiht. Das weiche und farbenfrohe Gemüse ergänzt dieses Gericht, indem es ihm eine angenehme Textur und einen hohen Nährwert verleiht. Dieses Gericht ist ideal für ein einfaches und schmackhaftes Abendessen und passt hervorragend zu Basmatireis.

Zutaten (12 Zutaten)

  • 3 Zehe Knoblauch
  • Petersilie
  • Schnittlauch
  • Pfeffer
  • Salz
  • Antillisches Colombo-Pulver
  • 1 Stück Rote oder grüne Paprika
  • 0.5 Stück Limette
  • 4 Stück Kartoffel
  • 2 Stück Zucchini
  • 1 Stück Aubergine
  • 1 Stück Hähnchen

Zubereitung (6 Schritte)

1

Zubereitung von Knoblauch und Kräutern

Thermomix® Einstellung
3 Sek./Stufe 7, 3 Sek./Stufe 5

3 Knoblauchzehen in den Thermomix-Behälter geben und 3 Sek./Stufe 7 hacken. Dann Petersilie und Schnittlauch hinzufügen und erneut 3 Sek./Stufe 5 hacken.

3
2

Zubereitung des Hähnchens

1 Hähnchen in Stücke schneiden, reinigen und mit der Mischung aus gehacktem Knoblauch und Kräutern, Pfeffer, Salz und dem Saft von 1/4 Limette würzen. Während der Zubereitung des Gemüses ziehen lassen.

3

Zubereitung des Gemüses

2 Zucchini und 1 Aubergine in Scheiben schneiden. 4 Kartoffeln vierteln und gut waschen. 1 rote oder grüne Paprika in Stücke schneiden.

4

Kochen des Hähnchens

Die Hähnchenstücke in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten. Beiseite stellen.

5

Kochen des Gemüses und der Gewürze

Thermomix® Einstellung
15 Min./100°C/Stufe 1 100

Das geschnittene Gemüse in den Thermomix-Behälter geben. Das gebratene Hähnchen, das antillische Colombo-Pulver, Pfeffer und Salz hinzufügen. 15 Min./100°C/Stufe 1 köcheln lassen.

900
6

Fertigstellung und Servieren

Den Thermomix ausschalten und den Saft der restlichen 1/4 Limette hinzufügen. Warm servieren.

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Erstellt von

Manon Garnier

Manon Garnier

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