Guiso de Atún con Pasta

Name: Guiso de Atún con Pasta
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Stück Cebolla; 2 Dose Atún en su jugo; 130 g Peso escurrido del atún; 250 g Pasta; 400 g Tomates troceados enlatados; 500 ml Caldo de verduras; 2 EL Albahaca picada (congelada)

Cocina para Estudiantes

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Tiempo de cocción

15 min

Raciones

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

5 Min

Descripción

El guiso de atún con pasta de Thermomix® es un plato principal rápido y económico, ideal para estudiantes. Con pocos ingredientes como pasta, atún, cebolla y tomate, se crea una comida abundante en solo 15 minutos. Esta receta es perfecta para una cocina ligera y rinde 4 porciones. Su fácil preparación en Thermomix® la hace ideal para principiantes.

Ingredientes (7 ingredientes)

1 Stück Cebolla
2 Dose Atún en su jugo
130 g Peso escurrido del atún
250 g Pasta
400 g Tomates troceados enlatados
500 ml Caldo de verduras
2 EL Albahaca picada (congelada)

Preparación (3 pasos)

Picar la cebolla

Configuración Thermomix®

3 seg/Velocidad 5

Pelar una cebolla, cortarla en cuartos y ponerla en el vaso. Después, picar 3 seg./velocidad 5. Si es necesario, bajar los restos de las paredes con la espátula.

Añadir todos los ingredientes y cocinar

Escurrir 2 latas de atún en su jugo (peso escurrido de aprox. 130 g cada una) y ponerlas en el vaso junto con 250 g de pasta (mejor pasta corta), 400 g de tomates troceados enlatados, 500 ml de caldo de verduras y 2 cucharadas de albahaca picada (congelada).

Cocinar la pasta

Configuración Thermomix®

10 min/100°C/Velocidad 1/Linkslauf 100 Giro inverso

Cocinar todos los ingredientes 10 min./100°C/velocidad 1/giro a la izquierda sin cubilete. Remover ocasionalmente con la espátula a través del orificio de la tapa para evitar que se pegue.

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