Butterbohnen in Tomatensauce mit Feta und Dill

Butterbohnen in Tomatensauce mit Feta und Dill

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Tiempo de cocción

35 min

Raciones

4

Dificultad

Easy

Tiempo de preparación

20 min

Esta receta Thermomix® para Butterbohnen in Tomatensauce mit Feta und Dill está lista en 35 min y rinde 4 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

Dieses Gericht mit Butterbohnen in einer aromatischen Tomatensauce ist ein echter Gaumenschmaus! Ich mache es besonders gerne, wenn es schnell gehen muss, aber trotzdem etwas Herzhaftes auf den Tisch soll. Die Kombination aus den weichen Bohnen, der fruchtigen Tomatensauce, dem salzigen Feta und dem frischen Dill ist einfach unschlagbar. Es ist ein tolles vegetarisches Gericht, das sich auch super vorbereiten lässt. Perfekt für einen gemütlichen Abend oder als Meal Prep für die Woche. Probiert es unbedingt aus!

Ingredientes (12 ingredientes)

  • 2 cda olive oil
  • 1 unidad large red onion
  • 3 diente garlic cloves
  • 1.5 cdta dried oregano
  • 2 cda tomato purée
  • 400 g chopped tomatoes
  • 300 ml low-salt vegetable stock
  • 0.5 cdta sugar
  • 800 g butter beans
  • 0.5 unidad lemon
  • 50 g feta
  • 1 small handful dill

Preparación (6 pasos)

1

Zwiebel und Knoblauch zerkleinern

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 5

Die rote Zwiebel schälen, halbieren und zusammen mit den Knoblauchzehen in den Mixtopf geben. 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel alles vom Rand nach unten schieben.

3
2

Zwiebeln andünsten

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120

Das Olivenöl in den Mixtopf geben und die Zwiebel-Knoblauch-Mischung 3 Min./120°C/Stufe 1 andünsten.

180
3

Tomatenmark und Oregano hinzufügen

Configuración Thermomix®
3 min/100°C/Velocidad 1 100

Das getrocknete Oregano und das Tomatenmark zugeben und 3 Min./100°C/Stufe 1 unterrühren. Mit dem Spatel alles vom Rand nach unten schieben.

180
4

Tomaten und Gemüsebrühe hinzufügen

Configuración Thermomix®
12 min/100°C/Velocidad 1 100

Die gehackten Tomaten, die Gemüsebrühe und den Zucker in den Mixtopf geben. 12 Min./100°C/Stufe 1 köcheln lassen.

720
5

Butterbohnen hinzufügen und erwärmen

Configuración Thermomix®
3 min/100°C/Linkslauf Velocidad 1 100 Giro inverso

Die Butterbohnen abgießen und in den Mixtopf geben. 3 Min./100°C/Linkslauf Stufe 1 erwärmen.

180
6

Abschmecken und servieren

Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Die Bohnen in Schüsseln füllen und mit Feta und Dill bestreuen.

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Emma Robinson

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