Copas de Avena y Bayas

Name: Copas de Avena y Bayas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1 unidad Plátano; 90 g Sirope de arce; 100 g Copos de 5 cereales; 50 g Copos de soja; 50 g Coco rallado; Yogur griego; Mermelada; Frambuesas; Arándanos

Pastel

Guardar receta

Para guardar recetas, necesitas una cuenta gratuita de MixBuch.

Iniciar sesión gratis Crear nueva cuenta

O usa la app MixBuch:

¡Muy pronto!

Nuestra app sigue cocinando a velocidad 4... ¡casi lista para servir en tu país! Quédate atento.

Prueba agotada

Has usado los dos espacios gratuitos. ¡Cambia a Premium para recetas ilimitadas!

Obtener Premium

Desde 1,49 €/mes

Tiempo de cocción

40 min

Raciones

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

20 Min

Esta receta Thermomix® para Copas de Avena y Bayas está lista en 40 min y rinde 6 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

¡Estas copas de avena y bayas son un comienzo maravilloso para el día o un delicioso refrigerio para el medio! Me encanta lo fácil y rápido que se preparan. La combinación de avena crujiente, bayas dulces y yogur cremoso es simplemente inmejorable. Perfecto para un desayuno relajado de fin de semana o como un capricho saludable para toda la familia. La preparación es muy sencilla y las copas se pueden preparar maravillosamente. En verano saben especialmente bien con frambuesas y arándanos frescos. ¡Pruébalo, te encantará!

Ingredientes (9 ingredientes)

1 unidad Plátano
90 g Sirope de arce
100 g Copos de 5 cereales
50 g Copos de soja
50 g Coco rallado
Yogur griego
Mermelada
Frambuesas
Arándanos

Preparación (7 pasos)

Precalentar el horno y preparar el molde para muffins

Precalentar el horno a 180°C. Engrasar un molde para muffins con un poco de aceite o spray para hornear.

Mezclar los ingredientes secos

Configuración Thermomix®

5 seg/Velocidad 4

Poner 100g de copos de 5 cereales, 50g de copos de soja y 50g de coco rallado en el vaso y mezclar 5 seg./velocidad 4. A continuación, verter en un bol.

Añadir el sirope de arce

Configuración Thermomix®

5 seg/Velocidad 3

Poner 90g de sirope de arce en el vaso y remover 5 seg./velocidad 3. A continuación, añadir a los ingredientes secos en el bol.

Preparar el plátano y mezclar

Configuración Thermomix®

5 seg/Velocidad 5

Pelar 1 plátano, cortarlo en trozos y ponerlo en el vaso. Triturar 5 seg./velocidad 5. A continuación, añadir a la mezcla de muesli en el bol y mezclar bien.

Rellenar los moldes para muffins

Rellenar la masa de muesli uniformemente en los moldes para muffins preparados y presionar con los dedos contra el borde, para que se formen pequeños cuencos.