Exótica Ensalada de Cuscús con Pollo

Exótica Ensalada de Cuscús con Pollo

Ensalada de Arroz o Pasta

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Tiempo de cocción

45 min

Raciones

4

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

30 Min

Esta receta Thermomix® para Exótica Ensalada de Cuscús con Pollo está lista en 45 min y rinde 4 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

¡Esta ensalada de cuscús con pollo al curry y coco es una verdadera experiencia de sabor! La combinación de pollo tierno, salsa exótica de curry y coco y cuscús suelto es simplemente irresistible. Me encanta lo rápido y fácil que es preparar este plato, perfecto para una noche estresante entre semana. Los tirabeques añaden un bocado crujiente y la lima una nota fresca. Si le gusta un poco más picante, puede añadir una pizca de chile. ¡Un plato estupendo que seguro que gusta a todo el mundo y que también se puede preparar con antelación!

Ingredientes (13 ingredientes)

  • 1 cdta Concentrado de tomate
  • 2 cdta Aceite de oliva
  • 1 cdta Caldo de verduras, granulado
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta
  • 200 g Cuscús
  • 200 g Filete de pechuga de pollo
  • 1 unidad Cebolla
  • 125 g Tirabeques
  • 1 diente Ajo
  • 1 cdta Curry en polvo
  • 100 ml Leche de coco
  • 1 unidad Lima

Preparación (6 pasos)

1

Preparar el cuscús

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120

Añadir 1 cucharadita de concentrado de tomate y 2 cucharaditas de aceite de oliva al vaso y calentar durante 3 min./120°C/velocidad 1. Añadir 1 cucharadita de caldo de verduras y 400 ml de agua y hervir durante 5 min./100°C/velocidad 1. Sazonar el caldo hirviendo con un poco de sal y pimienta. Verter en un cuenco sobre el cuscús y remover. Dejar reposar tapado hasta que el cuscús haya absorbido todo el líquido.

180
2

Freír el pollo

Cortar 200 g de filete de pechuga de pollo en dados y freír en una sartén antiadherente durante 5 minutos a fuego alto.

3

Rehogar las verduras

Pelar 1 cebolla y cortarla en trozos pequeños. Cortar 125 g de tirabeques por la mitad y añadir ambos al filete de pechuga de pollo. Exprimir 1 diente de ajo. Rehogar todo durante 5 minutos a fuego medio, removiendo de vez en cuando.

4

Preparar la salsa de curry y coco

Espolvorear con 1 cucharadita de curry en polvo y desglasar con 100 ml de leche de coco. Cocer a fuego lento durante otros 5 minutos. Sazonar con sal, pimienta y zumo de lima.

5

Freír el cuscús

Freír el cuscús hinchado en una sartén sin añadir grasa.

6

Disponer

Disponer el cuscús frito con el pollo al curry y coco y servir.

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Creado por

Julia Schmidt

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