Albóndigas asiáticas sobre fideos Soba

Albóndigas asiáticas sobre fideos Soba

Plato principal

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Tiempo de cocción

50 min

Raciones

4

Dificultad

Medio

Tiempo de preparación

40 min

Esta receta Thermomix® para Albóndigas asiáticas sobre fideos Soba está lista en 50 min y rinde 4 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

Este plato es una deliciosa combinación de fideos Soba japoneses y abundantes albóndigas con sabores asiáticos. Las albóndigas se refinan con jengibre, cebollas y una mezcla especial de especias, y se estofan en una salsa de salsa de soja, sake y miel. El berro shiso proporciona una nota fresca. Me gusta hacer esta receta cuando tiene que ser rápido, pero aún así se quiere poner algo especial en la mesa. ¡La preparación es sencilla y el resultado simplemente sabe fantástico! Perfecto para un almuerzo o cena rápidos.

Ingredientes (18 ingredientes)

  • 1 cda Salsa de pescado
  • 50 ml Salsa de soja
  • 50 ml Sake
  • 1 cda Vinagre de arroz
  • 2 cdta Miel líquida
  • 2 cm Jengibre
  • 1 unidad Cebolla
  • 300 g Carne picada de res
  • 1 unidad Yema de huevo (Gr. M)
  • 1 cda Pan rallado
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta
  • 1 cdta Shichimi Togarashi (mezcla de especias japonesa)
  • 2 cda Sésamo blanco
  • 2 cda Sésamo negro
  • 2 cda Aceite de sésamo
  • 400 g Fideos Soba
  • 1 Beet Berro shiso

Preparación (7 pasos)

1

Preparar la salsa

Configuración Thermomix®
10 seg/Velocidad 3

Añadir 1 cucharada de salsa de pescado, 50 ml de salsa de soja, 50 ml de sake, 1 cucharada de vinagre de arroz y 2 cucharaditas de miel líquida al vaso y remover durante 10 segundos/velocidad 3.

10
2

Picar el jengibre y la cebolla

Configuración Thermomix®
5 seg/Velocidad 5

Pelar 1 trozo (aprox. 2 cm) de jengibre y cortar en trozos grandes. Pelar 1 cebolla y cortar en cuartos. Añadir ambos al vaso y picar durante 5 segundos/velocidad 5.

5
3

Preparar la carne picada

Configuración Thermomix®
20 seg/Velocidad 4

Añadir 300 g de carne picada de res, 1 yema de huevo (Gr. M), 1 cucharada de pan rallado, el jengibre y la cebolla picados, sal, pimienta, 1 cucharadita de Shichimi Togarashi, 1 cucharada de sésamo blanco y 1 cucharada de sésamo negro al vaso y mezclar durante 20 segundos/velocidad 4.

20
4

Formar las albóndigas

Sacar la masa de carne picada del vaso y formar pequeñas albóndigas.

5

Freír las albóndigas y cocer a fuego lento la salsa

Calentar 2 cucharadas de aceite de sésamo en una sartén. Freír las albóndigas abundantemente por todos los lados. Desglasar con la salsa preparada del vaso y dejar cocer a fuego lento durante unos 5 minutos.

6

Cocer los fideos Soba

Cocer 400 g de fideos Soba según las instrucciones del paquete. Escurrir y dejar gotear.

7

Servir

Añadir los fideos Soba cocidos a las albóndigas en la salsa y mezclar. Servir en platos. Cortar 1 lecho de berro shiso del lecho y espolvorear junto con el resto del sésamo blanco y negro.

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Sobre la receta

Esta receta de albóndigas asiáticas sobre fideos Soba es una creación que surgió de mi amor por la cocina japonesa y el deseo de platos rápidos pero sabrosos. Me inspiré en varias visitas a Ramen e Izakaya e intenté combinar los sabores que tanto aprecio allí en un plato adecuado para el día a día. Los ingredientes juegan un papel decisivo en esto. La carne picada de res forma la base de las albóndigas y proporciona una nota abundante. El jengibre y la cebolla, finamente picados en el Thermomix®, aportan picante y sabor sin ser dominantes. La salsa de soja le da a las albóndigas una profundidad salada, mientras que el sake y el vinagre de arroz aportan una sutil acidez y umami. La miel equilibra los sabores y proporciona un ligero dulzor que armoniza perfectamente con el picante del Shichimi Togarashi. Esta mezcla de especias japonesa es imprescindible, ya que contiene una mezcla compleja de chile, cáscara de naranja, sésamo, amapola y algas. Las semillas de sésamo (blancas y negras) dan a las albóndigas un sabor a nuez y una textura agradable. Los fideos Soba, hechos de harina de trigo sarraceno, tienen un sabor terroso que combina bien con las abundantes albóndigas. El berro shiso, con su aroma mentolado y ligeramente anisado, completa el plato y proporciona una nota fresca. Al preparar en el Thermomix®, es importante no picar la cebolla y el jengibre demasiado finos, ya que de lo contrario podrían quemarse al freír. El nivel 5 es ideal aquí. Al mezclar la carne picada, hay que tener cuidado de no procesar la masa durante demasiado tiempo, ya que de lo contrario puede volverse dura. Los 20 segundos en el nivel 4 son suficientes. Las albóndigas no deben ser demasiado grandes, para que se cocinen rápidamente y puedan absorber bien la salsa. Para una variante vegetariana, se puede sustituir la carne picada de res por lentejas o tofu. En lugar de salsa de pescado, se puede utilizar una salsa sazonadora vegana. Para que el plato sea vegano, también se debe sustituir la miel por jarabe de arce o sirope de agave. En lugar de Shichimi Togarashi, también se pueden utilizar otras mezclas de especias, como Garam Masala o Ras el Hanout, para darle al plato un sabor diferente. Lo mejor es servir las albóndigas asiáticas sobre fideos Soba calientes. Como guarnición, una ensalada fresca de pepino con vinagre de arroz y aceite de sésamo es perfecta. También se puede servir el plato con jengibre encurtido (Gari) o Kimchi. Las albóndigas se pueden guardar en el frigorífico y están igual de deliciosas al día siguiente. También se puede preparar la salsa por separado y guardarla en el frigorífico. Sin embargo, los fideos Soba deben cocinarse recién hechos, ya que de lo contrario se pegan. Para una preparación rápida, también se pueden preparar y congelar las albóndigas. En caso necesario, simplemente descongelar y freír.

Creado por

Katharina Hofmann

Katharina Hofmann

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