Curry de coco con pollo y verduras

Curry de coco con pollo y verduras

Plato principal

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Tiempo de cocción

40 min

Raciones

4

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

25 Min

Descripción

Este curry de coco con pollo y verduras es un plato principal rápido y económico, preparado en el Thermomix®. Los ingredientes principales son pollo, leche de coco, pasta de curry, pimiento y calabacín. En sólo 40 minutos, de los cuales 25 minutos son de tiempo de trabajo, se crea un delicioso curry para 4 raciones. Ideal para la cocina rápida de inspiración asiática y una comida familiar sencilla. Servido con arroz es un plato completo.

Ingredientes (15 ingredientes)

  • 1 Zwiebel Cebolla
  • 2 EL Aceite
  • 2 Zehen Ajo
  • 2 EL Pasta de curry
  • 250 ml Caldo de verduras
  • 1 rote Pimiento
  • 1 Zucchini Calabacín
  • 200 g Guisantes dulces
  • 150 g Guisantes (congelados)
  • 400 ml Leche de coco
  • 400 g Filete de pechuga de pollo
  • 2 EL Salsa de soja
  • 1 EL Jugo de lima
  • nach Geschmack Sal
  • nach Geschmack Pimienta

Preparación (8 pasos)

1

Picar la cebolla y el ajo

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 5

Poner la cebolla en el vaso y picar 3 seg./velocidad 5. Bajar con la espátula.

3 seg
2

Sofreír la cebolla

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120°C

Añadir el aceite y sofreír 3 min./120°C/velocidad 1.

3 min
3

Picar el ajo

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 7

Añadir el ajo y picar 3 seg./velocidad 7. Bajar con la espátula.

3 seg
4

Añadir la pasta de curry y el caldo de verduras

Configuración Thermomix®
5 seg/Velocidad 3

Añadir la pasta de curry y el caldo de verduras y remover 5 seg./velocidad 3.

5 seg
5

Añadir las verduras y cocinar

Configuración Thermomix®
15 min/100°C/Linkslauf Velocidad 1 100°C Giro inverso

Añadir el pimiento, el calabacín, los guisantes dulces, los guisantes y la leche de coco y cocinar 15 min./100°C/giro a la izquierda velocidad 1.

15 min
6

Freír el pollo

Freír el filete de pechuga de pollo en una sartén aparte.

7

Añadir el pollo y la salsa de soja

Configuración Thermomix®
5 min/100°C/Linkslauf Velocidad 1 100°C Giro inverso

Añadir el filete de pechuga de pollo frito, la salsa de soja y el jugo de lima y calentar 5 min./100°C/giro a la izquierda velocidad 1.

5 min
8

Sazonar y servir

Sazonar con sal y pimienta y servir con arroz.

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