Pollo al Horno con Pimientos Rojos y Almendras

Pollo al Horno con Pimientos Rojos y Almendras

Cazuela

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Tiempo de cocción

1 h 8 min

Raciones

4

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

20 min

Esta receta Thermomix® para Pollo al Horno con Pimientos Rojos y Almendras está lista en 1 h 8 min y rinde 4 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

Este pollo al horno con pimientos rojos es una comida sencilla y deliciosa de una sola bandeja que es perfecta para una cena entre semana. Llevo años preparando este plato y siempre es un éxito entre mi familia. Los muslos de pollo se mantienen jugosos y sabrosos, mientras que los pimientos rojos y las patatas añaden un toque de dulzor y sustanciosidad. Las almendras aportan un crujido satisfactorio y el yogur griego añade un toque cremoso. Es una comida sana y satisfactoria que es fácil de personalizar a tu gusto. No dudes en añadir otras verduras como calabacín o berenjena, o utiliza diferentes especias para cambiar el perfil de sabor.

Ingredientes (12 ingredientes)

  • 500 g muslo de pollo deshuesado y sin piel
  • 3 unidad cebollas rojas medianas
  • 500 g patata roja pequeña
  • 2 unidad pimientos rojos
  • 1 diente diente de ajo
  • 1 cdta comino molido
  • 1 cdta pimentón ahumado
  • 1 cdta semillas de hinojo
  • 3 cda aceite de oliva
  • 50 g almendras enteras blanqueadas
  • 170 g yogur griego 0%
  • 1 small handful perejil

Preparación (9 pasos)

1

Preparar las verduras

Pelar y cortar en cuartos las 3 cebollas rojas medianas. Lavar y partir por la mitad las 500g de patatas rojas pequeñas. Descorazonar y trocear los 2 pimientos rojos en trozos grandes. Pelar el 1 diente de ajo.

2

Combinar las verduras y el pollo

Colocar los 500g de muslos de pollo deshuesados y sin piel, las cebollas rojas en cuartos, las patatas rojas partidas por la mitad y los pimientos rojos troceados en un cuenco grande. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

3

Preparar la mezcla de especias

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 7

Añadir el 1 diente de ajo, 1 cucharadita de comino molido, 1 cucharadita de pimentón ahumado y 1 cucharadita de semillas de hinojo al vaso mezclador y picar durante 3 Sec./Stufe 7.

3
4

Añadir el aceite y mezclar

Configuración Thermomix®
10 seg/Velocidad 3

Añadir 3 cucharadas de aceite de oliva al vaso mezclador y mezclar durante 10 Sec./Stufe 3.

10
5

Cubrir el pollo y las verduras

Verter la mezcla de especias y aceite sobre el pollo y las verduras en el cuenco. Remover para cubrir uniformemente.

6

Transferir a las bandejas de horno

Extender la mezcla de pollo y verduras entre 2 bandejas de horno.

7

Asar el pollo y las verduras

Asar en un horno precalentado a 200°C (180°C con ventilador) durante 40 minutos, volteando después de 20 minutos, hasta que el pollo esté bien cocido.

8

Añadir las almendras

Añadir los 50g de almendras enteras blanqueadas a las bandejas de horno durante los últimos 8 minutos de cocción.

9

Servir

Servir en cuencos con una gran cucharada de tarrina de 170g de yogur griego 0% y un poco de perejil picado.

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Sobre la receta

Este Pollo al Horno con Pimientos Rojos y Almendras es un plato nacido del deseo de comidas sencillas y sabrosas para la semana. Empecé a prepararlo cuando buscaba formas de incorporar más verduras a nuestra dieta sin sacrificar el sabor ni la comodidad. Ha evolucionado a lo largo de los años, pero el concepto central sigue siendo el mismo: pollo tierno, verduras asadas dulces y un crujido satisfactorio, todo ello reunido con especias cálidas. La belleza de esta receta reside en su sencillez y en la interacción de texturas y sabores. Los muslos de pollo, al ser naturalmente más grasos que la carne de pechuga, se mantienen increíblemente jugosos durante el asado. Las cebollas rojas, cuando se cortan en cuartos y se asan, se caramelizan maravillosamente, añadiendo una profundidad dulce y sabrosa. Las patatas rojas pequeñas son mi elección preferida para este horneado porque mantienen bien su forma y tienen una textura ligeramente cerosa que contrasta muy bien con los demás ingredientes. Los pimientos rojos aportan una dulzura vibrante y una agradable textura suave. El ajo, el comino, el pimentón ahumado y las semillas de hinojo crean una mezcla de especias cálida y aromática que complementa perfectamente los demás ingredientes. Las almendras, añadidas hacia el final del proceso de cocción, proporcionan un delicioso crujido y un sabor a nuez que eleva el plato. Por último, el yogur griego añade un toque cremoso que contrasta con la riqueza del pollo y las verduras, mientras que el perejil fresco proporciona un estallido de frescura. Utilizar el Thermomix® para preparar la mezcla de especias es un cambio de juego. Asegura que el ajo y las especias estén finamente picados y distribuidos uniformemente, creando un recubrimiento más sabroso y aromático para el pollo y las verduras. Al picar las especias, asegúrate de no procesarlas demasiado, ya que quieres conservar algo de textura. Los 3 segundos en Stufe 7 suelen ser perfectos. Además, no tengas miedo de ajustar la cantidad de aceite de oliva a tu gusto. Si prefieres un horneado más seco, puedes reducir ligeramente la cantidad de aceite. Esta receta es increíblemente versátil. Para una opción vegetariana, puedes sustituir el pollo por queso halloumi o tofu firme. Simplemente corta el halloumi o el tofu en cubos y añádelo a la mezcla de verduras antes de asar. También puedes añadir otras verduras al horneado, como calabacín, berenjena o pimientos de diferentes colores. No dudes en experimentar también con diferentes especias. Una pizca de hojuelas de chile puede añadir un toque de picante, mientras que una cucharadita de orégano seco o tomillo puede añadir un sabor más mediterráneo. Me gusta servir este Pollo al Horno con Pimientos Rojos con una sencilla ensalada o una hogaza de pan crujiente para mojar los deliciosos jugos. También está delicioso servido sobre cuscús o quinoa. Una cucharada de salsa tzatziki casera también sería una fantástica adición. Las sobras se pueden guardar en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 3 días. Para recalentar, simplemente hornea en un horno precalentado a 180°C (160°C con ventilador) hasta que se caliente por completo. También puedes recalentarlo en el microondas, pero el pollo y las verduras pueden no quedar tan crujientes. Este plato también se puede preparar con antelación. Simplemente combina el pollo, las verduras y la mezcla de especias en un bol y guárdalo en el frigorífico hasta 24 horas antes de asar. Esto permite que los sabores se mezclen aún más.

Creado por

Amelia Anderson

Amelia Anderson

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