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15 min

Suculento Omelet Soufflé de Queso y Jamón

Plato Principal

Alto en Proteínas Abundante Rápido

1

15 min

Sopa Cremosa de Calabacín y Guisantes

Sopa

Vegetariano Verano Rápido

4

30 min

Tiras de Pollo con Glaseado de Limón

Plato Principal

Carne Fácil Rápido

4

25 min

Gambas con Miel y Ajo

Plato Principal

Mariscos Asiático Rápido

4

25 min

Salteado de Pollo Agridulce

Plato Principal

Carne Asiático Rápido

4

25 min

Pollo con infusión de hierbas con salsa de mantequilla y sidra de manzana

Plato principal

Carne Sustancioso Rápido

4

35 min

Tazón Japonés de Pollo y Huevo

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Abundante Rápido

4

10 min

Cóctel Explosión de Cítricos

Bebidas

Fiesta Verano Rápido

1

15 min

Acelga Roja Salteada con Jengibre y Chile

Plato Principal

Vegetariano Picante Rápido

2

25 min

Colirrábano Salteado con Col Rizada, Champiñones y Frijoles

Plato Principal

Vegetariano Saludable Rápido

2

45 min

Salteado Asiático de Pollo y Verduras

Plato Principal

Asiático Saludable Rápido

6

25 min

Arroz Salado con Camarones y Verduras

Ensalada de Arroz o Pasta

Mariscos Asiático Rápido

4

25 min

Pasta Cremosa con Pesto de Nueces

Arroz o ensalada de pasta

Vegetariano Italiano Rápido

4

45 min

Caldo de Fideos y Pollo Reconfortante

Sopa

Saludable Abundante Rápido

2

30 min

Quesadillas de Desayuno Picantes con Bacon al Estilo Canadiense

Comida para picar

Picante Desayuno Rápido

2

7 min

Pan de Harina de Almendras Individual

Pan y Panecillos

Bajo en carbohidratos Sin gluten Rápido

1

55 min

Pechuga de Pollo con Arándanos Rojos y Jamón de Parma

Plato Principal

Carne Festivo Rápido

4

25 min

Salteado de Pollo y Verduras con Arroz Integral

Plato Principal

Carne Saludable Rápido

4

35 min

Tortitas Saladas de Cebolleta y Queso

Plato de Pan

Aperitivo Abundante Rápido

6

5 min

Cóctel de Lima y Cachaça

Bebidas

Verano Fiesta Rápido

1

5 min

Batido de Desayuno de Fresa y Coco

Batido

Desayuno Saludable Rápido

1

45 min

Crujiente Plato de Pescado con Puré de Guisantes

Plato Principal

Pescado Saludable Rápido

2

25 min

Rollitos de Tortilla de Jamón y Queso

Comida para picar

Aperitivo Fácil Rápido

4

45 min

Sándwiches Salados de Waffle con Jamón y Queso

Plato de Pan

Abundante Bocadillo Rápido

4