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3 h 25 min

Pollo Tailandés con Cacahuetes y Verduras

Guiso

Carne Asiático Picante

6

35 min

Pasta con gambas picantes en aceite de ajo

Pastas

Italiano Mediterráneo Picante

4

35 min

Pollo a la parrilla con ensalada de quinoa y feta

Ensalada

Carne Saludable Mediterráneo

4

2 h

Gazpacho Andaluz Refrescante

Sopa

Vegetariano Vegano Saludable

6

1 h

Aromática Sopa de Verduras con Coco al Estilo Tailandés

Sopa

Vegetariano Vegano Sopa

4

1 h 20 min

Ensalada Colorida de Frijoles y Piña

Ensalada

Vegetariano Vegano Verano

4

40 min

Salteado Asiático de Pollo y Verduras

Plato principal

Carne Asiático Rápido

2

45 min

Variación rústica de ensalada campesina

Ensalada

Vegetariano Sin gluten Mediterráneo

12

1 h

Espirales de Patata a la Parrilla con Requesón de Hierbas

Comida para picar

Vegetariano Parrilla Verano

4

1 h 15 min

Empanadillas saladas con feta y maíz

Comida para picar

Vegetariano Aperitivo Fiesta

7

30 min

Ensalada de Fusilli con Aguacate, Feta y Aceitunas

Ensalada de arroz o de pasta

Vegetariano Ensalada Fácil

4

40 min

Filete de Tilapia al Vapor con Verduras

Plato Principal

Saludable Pescado Verdura

6

30 min

Estofado de Orzo veraniego con Chorizo y Maíz

Guiso

Verano Picante Abundante

2

2 h 25 min

Sopa de Guisantes Verdes con Tofu

Sopa

Vegano Vegetariano Saludable

8

20 min

Ensalada Asiática Crujiente con Aderezo de Cacahuete

Ensalada

Ensalada Vegetariano Asiático

4

35 min

Salteado de Verduras con Pollo

Plato Principal

Carne Verduras Saludable

2

40 min

Arroz con Azafrán, Pollo y Chorizo

Plato principal

Carne Arroz Picante

4

2 h 30 min

Pollo a la Barbacoa con Dados de Patata

Guiso

Carne Abundante Fácil

10

25 min

Tortilla-Wraps Rellenos con Carne Picada

Cocina para estudiantes

Carne Abundante Picante

8

45 min

Cremoso Risotto Tricolore

Pasta

Vegetariano Italiano Mediterráneo

4

40 min

Cremoso Plato de Arroz con Ensalada Fresca

Plato principal

Vegetariano Italiano Primavera

4

20 min

Barquitos salados de pan

Aperitivo

Fiesta Snack Contundente

8

45 min

Salteado Asiático de Pollo y Verduras

Plato Principal

Asiático Saludable Rápido

6

30 min

Ensalada de pasta colorida con nota de mango

Ensalada de arroz o pasta

Vegetariano Verano Fiesta

4