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1 h

Pastel de Zanahoria Bajo en Carbohidratos

Pastel

Bajo en Carbohidratos Hornear Pastel

12

15 min

Suculento Omelet Soufflé de Queso y Jamón

Plato Principal

Alto en Proteínas Abundante Rápido

1

15 min

Fideos de Calabacín con Cremosa Salsa de Feta

Plato principal

Bajo en carbohidratos Vegetariano Rápido

2

35 min

Keto-Käsebrot mit Knoblauch und Kräutern

Pan y panecillos

Low Carb Sin gluten Saludable

4

30 min

Espaguetis de calabacín con queso crema de ajo de oso

Plato principal

Bajo en carbohidratos Vegetariano Primavera

2

7 min

Pan de Harina de Almendras Individual

Pan y Panecillos

Bajo en carbohidratos Sin gluten Rápido

1

30 min

Pollo Cremoso con Jamón al Queso

Plato principal

Carne Low Carb Contundente

4

25 min

Ensalada de Zanahoria y Calabacín en Hoja de Lechuga Romana

Ensalada

Vegetariano Bajo en Carbohidratos Verano

4

15 min

Ensalada Cremosa de Pollo con Manzana y Arándanos Rojos

Ensalada

Saludable Alto en proteína Fácil

4

40 min

Bocados Crujientes de Piel de Pollo

Comida para picar

Aperitivo Bajo en carbohidratos Alto en proteína

12

25 min

Pechuga de Pollo Escalfada Suavemente

Plato Principal

Carne Saludable Alto en Proteínas

4

1 h 5 min

Pechugas de Pollo Envueltas en Tocino con Relleno de Espinacas

Plato Principal

Carne Abundante Alto en Proteínas

4

45 min

Pechuga de Pollo con Relleno de Mostaza y Queso

Plato Principal

Carne Abundante Alto en Proteínas

4

45 min

Pechuga de Pollo con Relleno Cremoso de Espinacas

Plato Principal

Carne Abundante Alto en Proteínas

4

8 h 30 min

Rollitos de Pollo con Relleno de Alcachofa, Feta y Aceitunas

Plato Principal

Carne Mediterráneo Alto en Proteínas

4

1 h

Panceta de Cerdo Crujiente

Plato Principal

Carne Abundante Alto en Proteína

6

30 min

Filetes de Pechuga de Pollo Condimentados

Plato Principal

Carne Saludable Alto en Proteínas

6

2 h 30 min

Muslos de Pollo con Chili y Lima

Plato Principal

Carne Picante Alto en Proteínas

4

2 h 25 min

Ensalada de Pasta Orzo con Camarones

Ensalada de Arroz o Pasta

Mediterráneo Verano Alto en Proteínas

4

25 min

Desmoronado de Pavo Molido Picante

Plato Principal

Carne Picante Alto en Proteínas

4

45 min

Bowl Picante de Pollo y Arroz con Lima Asada

Ensalada de Arroz o Pasta

Picante Saludable Alto en Proteína

4

30 min

Pollo al horno con hierbas aromáticas

Plato principal

Carne Saludable Alto en proteína

4

1 h

Tacos de Pollo con Especias, Salsa a la Parrilla y Guacamole

Plato Principal

Picante Saludable Alto en Proteínas

4

8 h 20 min

Pechuga de Pollo Marinada

Plato Principal

Carne Verano Alto en Proteínas

6