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8 h

Cocido Madrileño Tradicional

Cazuela

Carne Contundente Tradicional

4

45 min

Poke de Pollo con Salsa Agridulce

Ensalada

Asiático Saludable Rico en proteínas

4

2 h

Sorrentinos Caseros de Pollo y Verduras

Pastas

Casero Pollo Italiano

4

50 min

Estofado de Pollo Latino con Verduras

Cazuela

Carne Contundente Caliente

6

50 min

Sopa de Patata Rústica con Setas

Sopa

Vegetariano Contundente Caliente

4

1 h 30 min

Guiso de Lentejas con Pollo a la Española

Cazuela

Mediterráneo Contundente Rico en proteínas

6

3 h

Cocido Madrileño Vegano Tradicional

Sopa

Vegano Vegetariano Saludable

2

1 h

Coliflor Rebozada con Queso y Salsa de Tomate

Plato principal

Vegetariano Saludable Económico

4

120 h

Cocido Madrileño Tradicional

Cazuela

Carne Contundente Tradicional

6

1 h 15 min

Lentejas Estofadas con Jamón y Verduras

Cazuela

Mediterráneo Contundente Caliente

6

35 min

Pechugas de Pollo al Ajillo Aromático

Plato principal

Carne Fácil Mediterráneo

3

30 min

Arroz Blanco Clásico

Plato de pan

Vegetariano Fácil Económico

2

45 min

Sopa Ramen Vegana con Tofu y Shiitake

Sopa

Vegano Asiático Saludable

4

3 h

Gazpacho Andaluz Refrescante

Sopa

Verano Vegetariano Saludable

6

3 h

Empanadas Criollas a la Parrilla

Aperitivos

Carne Fiesta Mediterráneo

12

35 min

Pollo al Ajillo Aromático

Plato principal

Carne Fácil Mediterráneo

4

45 min

Albóndigas en Salsa de Pimientos Caseras

Albóndigas

Carne Mediterráneo Contundente

4

15 min

Sándwich de Huevo Revuelto con Queso

Plato de pan

Fácil Desayuno Rápido

1

1 h

Arroz Meloso con Pollo y Azafrán

Cazuela

Carne Mediterráneo Contundente

4

45 min

Paella de Pollo y Calamares al Estilo Mediterráneo

Cazuela

Mediterráneo Arroz Pollo

6

35 min

Tortilla de Judías Verdes a la Chilena

Plato de pan

Vegetariano Saludable Económico

4

35 min

Pechugas de Pollo a la Piccata con Thermomix®

Plato principal

Carne Italiano Fácil

4

1 h

Patatas Revueltas con Panceta y Chorizo

Plato principal

Carne Contundente Tradicional

4

12 h 45 min

Medallones de Lentejas con Ensalada de Col

Plato principal

Vegetariano Saludable Económico

4