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3 h

Gazpacho Andaluz Refrescante con Melón y Jamón

Sopa

Mediterráneo Verano Saludable

6

45 min

Garbanzos con Espinacas a la Andaluza

Cazuela

Vegetariano Mediterráneo Saludable

4

30 min

Dhal de Lentejas al Estilo Hindú

Sopa

Vegano Vegetariano Saludable

4

30 min

Filetes de Pescado a la Mexicana

Plato principal

Pescado Mediterráneo Saludable

4

10 min

Gazpacho Andaluz con Crujiente de Jamón

Sopa

Verano Mediterráneo Saludable

4

30 min

Finas Chips de Patata al Microondas

Aperitivos

Snack Vegetariano Fácil

1

25 min

Filetes de Pescado al Ajillo con Limón

Plato principal

Pescado Mediterráneo Fácil

4

40 min

Base de Pizza Paleo con Coliflor y Brócoli

Pizza

Paleo Sin gluten Saludable

4

10 min

Gazpacho Refrescante de Verano

Sopa

Verano Vegetariano Saludable

6

25 min

Filetes de Pescado al Jengibre y Limón

Plato principal

Pescado Fácil Saludable

2

45 min

Lubina al Horno con Patatas y Cebolla

Plato principal

Mediterráneo Pescado Saludable

4

1 h 30 min

Alfajores Integrales de Maicena

Galletas

Galletas Postre Saludable

12

2 h 30 min

Potaje Andino de Maíz y Calabaza

Cazuela

Vegetariano Contundente Saludable

6

35 min

Sopa Andina con Papas, Queso y Huevo

Sopa

Caliente Económico Contundente

4

10 min

Tortilla Española Rellena con Queso y Jamón

Plato principal

Fácil Rápido Desayuno

1

1 h

Sopa de Gallina Colombiana con Verduras

Sopa

Contundente Caliente Casero

6

3 h

Refrescante Gazpacho de Sandía

Sopa

Verano Vegetariano Vegano

6

1 h 10 min

Rústico de Calabaza y Queso

Pan y panecillos

Vegetariano Otoño Sustancioso

6

1 h 20 min

Pescado Mediterráneo a la Parrilla

Plato principal

Pescado Mediterráneo Verano

6

40 min

Crema Francesa de Puerro y Patata

Sopa

Vegetariano Caliente Fácil

6

1 h

Sopa de Pollo Mexicana con Chipotle y Verduras

Sopa

Caliente Contundente Picante

4

3 h

Gazpacho Fresco sin Pimiento

Sopa

Verano Vegetariano Vegano

6

4 h

Guiso de Pollo Norteño con Frijoles Cremosos

Cazuela

Carne Contundente Picante

8

2 h

Gazpacho Andaluz Refrescante

Sopa

Mediterráneo Verano Vegetariano

4