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35 min

Ensalada Murciana Refrescante

Ensalada

Mediterráneo Verano Saludable

4

2 h

Tarta de Verduras Mediterránea

Tarta

Vegetariano Mediterráneo Saludable

6

1 h 30 min

Cocido Casero con Pollo y Garbanzos

Cazuela

Carne Contundente Saludable

4

50 min

Guiso de Patatas con Puerros y Zanahorias

Cazuela

Vegetariano Económico Saludable

4

3 h

Gazpacho Refrescante de Remolacha y Manzana

Sopa

Verano Vegetariano Saludable

4

15 min

Ensalada Fresca de Tomate y Cebolla

Ensalada

Vegetariano Vegano Saludable

2

1 h 30 min

Alfajores Integrales de Maicena

Galletas

Galletas Postre Saludable

12

50 min

Crema Naranja de Lentejas Rojas y Calabaza

Sopa

Vegetariano Vegano Saludable

2

1 h

Pollo en Salsa Guajillo con Nopales

Plato principal

Carne Picante Saludable

4

45 min

Arroz Meloso con Alcachofas Frescas

Cazuela

Mediterráneo Vegetariano Saludable

4

3 h

Mixiotes de Pollo con Nopales al Vapor

Cazuela

Carne Picante Saludable

6

40 min

Tortitas de Verduras Variadas

Aperitivos

Vegetariano Aperitivo Saludable

12

50 min

Sopa de Pollo con Verduras y Huevo

Sopa

Caliente Contundente Saludable

6

45 min

Arroz Integral Cocido al Vapor

Plato de pan

Vegetariano Vegano Saludable

4

45 min

Filetes de Pescado Blanco en Salsa de Naranja y Patatas

Plato principal

Pescado Cítricos Saludable

4

1 h

Berenjenas Rellenas de Pollo y Verduras

Plato principal

Aprovechamiento Mediterráneo Saludable

4

1 h 35 min

Guiso de Pescado a la Marinera

Cazuela

Pescado Mediterráneo Saludable

4

10 h

Potaje de Garbanzos Tradicional

Sopa

Mediterráneo Contundente Saludable

2

12 h 20 min

Salmón Marinado al Limón y Eneldo

Aperitivos

Pescado Mediterráneo Saludable

6

1 h

Albóndigas de Tofu Glaseadas al Horno

Albóndigas

Vegetariano Vegano Saludable

4

1 h 15 min

Dorada al Horno con Patatas a la Panadera

Plato principal

Pescado Mediterráneo Saludable

4

25 min

Salteado de Pollo con Espinacas y Cacahuetes

Plato principal

Carne Fácil Saludable

2

45 min

Rodaballo al Horno con Guarnición Gallega

Plato principal

Pescado Mediterráneo Saludable

2

1 h

Ragú de Verduras Casero

Salsas

Vegano Vegetariano Saludable

6