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1 h

Lentejas Estofadas con Verduras

Sopa

Contundente Económico Vegetariano

4

15 min

Ensalada Multicolor con Atún y Huevo

Ensalada

Saludable Mediterráneo Fácil

1

2 h 30 min

Nudos de Levadura Salados con Espinacas y Feta

Pan y Panecillos

Hornear Vegetariano Sabroso

8

55 min

Muslos de Pollo Asados con Calabaza Cacahuete y Calabacín

Plato Principal

Carne Saludable Fácil

4

1 h

Sopa de Calabaza Butternut con Especias de Otoño

Sopa

Vegetariana Sin gluten Otoño

6

1 h 55 min

Caldo de Verduras Sabroso con Nota Ahumada

Sopa

Vegano Vegetariano Sin gluten

12

45 min

Salteado de Arroz con Gambas Sabroso

Ensalada de Arroz o Pasta

Asiático Rápido Fácil

4

20 min

Tostadas de Ensalada de Atún

Ensalada

Aperitivo Fácil Verano

8

45 min

Rollitos de Pechuga de Pollo con Relleno de Manzana

Plato principal

Carne Manzana Queso

4

2 h 30 min

Estofado de Ternera Abundante con Puré de Patatas y Repollo

Guiso

Carne Abundante Invierno

8

15 min

Guiso de Atún con Pasta

Cocina para Estudiantes

Rápido Económico Abundante

4

30 min

Dip de Pimiento

Dips

Vegetarian Vegan Gluten-free

2

2 h

Tacos de Pollo y Col Rizada con Crema de Acedera

Plato Principal

Carne Picante Saludable

6

1 h

Bocaditos de Berenjena Parmesana al Horno

Comida para picar

Vegetariano Italiano Aperitivo

8

55 min

Sopa de Gulash de Pimiento Sabrosa

Sopa

Carne Sustancioso Picante

2

25 min

Medallones de Cerdo con Ensalada de Patata y Apio

Ensalada

Carne Saludable Rápido

2

45 min

Muslos de Pollo a la Parrilla en Adobo de Miel y Ajo

Plato Principal

Carne Fiesta Fácil

8

1 h 30 min

Enchiladas de Pollo Picantes con Salsa de Tomatillo

Cazuela

Picante Pollo Mexicano

6

25 min

Ensalada de invierno colorida con aderezo balsámico

Ensalada

Vegetariano Saludable Invierno

4

30 min

Hojas de Mostaza con Pimienta y Judías

Plato principal

Vegetariano Saludable Picante

6

1 h

Pastel de Carne Relleno al Horno

Plato principal

Carne Italiano Sustancioso

4

45 min

Pechuga de Pollo con Relleno Cremoso de Espinacas

Plato Principal

Carne Abundante Alto en Proteínas

4

1 h

Bolsillos de Pechuga de Pollo con Prosciutto y Queso de Cabra

Plato Principal

Carne Italiano Mediterráneo

4

65 h

Rollo de Pollo Relleno a la Festiva

Plato principal

Carne Fiesta Italiano

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