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30 min

Tortitas de Calabacín Rellenas con Jamón y Queso

Aperitivos

Fácil Snack Mediterráneo

2

1 h 30 min

Deliciosas Albóndigas de Calabacín

Albóndigas

Vegetariano Saludable Fácil

4

45 min

Tortilla Española con Calabacín y Cebolla Caramelizada

Plato de pan

Vegetariano Mediterráneo Fácil

4

50 min

Tarta de Espinacas y Calabacín Casera

Tarta

Vegetariano Fácil Mediterráneo

6

1 h

Crema de Arroz Cremosa con Calabacín y Patatas

Sopa

Vegetariano Saludable Económico

4

1 h 8 min

Arroz Meloso con Verduras al Curry y Hongos

Cazuela

Vegetariano Saludable Arroz

4

1 h 30 min

Espaguetis Integrales con Tofu Marinado y Verduras Salteadas

Pastas

Vegetariano Saludable Mediterráneo

2

40 min

Espaguetis Cremosos con Verduras Frescas

Pastas

Vegetariano Fácil Saludable

4

1 h

Potaje de Lentejas con Verduras y Especias

Sopa

Vegetariano Saludable Contundente

6

45 min

Pimientos Rellenos Vegetarianos al Horno

Plato principal

Vegetariano Económico Fácil

2

1 h 10 min

Estofado de Carne con Verduras

Cazuela

Carne Contundente Caliente

6

2 h

Tarta de Verduras Mediterránea

Tarta

Vegetariano Mediterráneo Saludable

6

50 min

Sopa de Verduras Frescas de Primavera

Sopa

Vegetariano Saludable Mediterráneo

4

45 min

Guiso de Bacalao a la Cántabra

Cazuela

Pescado Mediterráneo Contundente

4

1 h 40 min

Empanada de Boquerones con Verduras

Pizza

Mediterráneo Pescado Aperitivos

6

1 h

Ragú de Verduras Casero

Salsas

Vegano Vegetariano Saludable

6

40 min

Albóndigas de Pollo en Salsa de Verduras

Albóndigas

Mediterráneo Saludable Rico en proteínas

6

15 min

Fideos de Calabacín con Cremosa Salsa de Feta

Plato principal

Bajo en carbohidratos Vegetariano Rápido

2

40 min

Frittata Sabrosa de Calabacín y Tomate

Gratinado

Vegetariano Verano Fácil

4

1 h 40 min

Calabacín Relleno con Bulgur y Jamón

Gratinado

Mediterráneo Contundente Verano

4

30 min

Ensalada Crudité de Calabacín Colorida

Ensalada

Vegetariano Verano Saludable

6

40 min

Rodajas de Calabacín Marinado

Ensalada

Vegetariano Verano Parrilla

4

1 h 15 min

Tortitas Griegas de Calabacín

Comida para picar

Vegetariano Mediterráneo Aperitivo

6

1 h 15 min

Champiñones Crujientes con Dip de Yogur y Calabacín

Aperitivos

Vegetariano Snack Fiesta

4