Sopa de Otoño de Judías Borlotti y Farro

Sopa de Otoño de Judías Borlotti y Farro

Sopa

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Tiempo de cocción

40 min

Raciones

6

Dificultad

Fácil

Tiempo de preparación

25 Min

Esta receta Thermomix® para Sopa de Otoño de Judías Borlotti y Farro está lista en 40 min y rinde 6 porciones. Guía paso a paso con ajustes precisos de Thermomix® en MixBuch.

Descripción

Esta abundante sopa de judías borlotti y farro es perfecta para una fría noche de otoño. Me encanta cómo la dulzura de la calabaza complementa el farro con sabor a nuez y las cremosas judías borlotti. Es una comida sencilla pero satisfactoria que está repleta de sabor y nutrientes. ¡Esta sopa también es una excelente manera de utilizar el resto de calabaza! Siéntase libre de agregar una pizca de parmesano para mayor riqueza. Es un plato reconfortante y saludable que disfrutará toda la familia. Está lista en menos de una hora, lo que la convierte en una comida perfecta para la noche entre semana.

Ingredientes (13 ingredientes)

  • 4 cda aceite de oliva virgen extra
  • 1 unidad cebolla
  • 1 unidad rama de apio
  • 750 g calabaza
  • 1 unidad zanahoria
  • 3 diente dientes de ajo
  • 3 cda puré de tomate
  • 1.2 l caldo de pollo
  • 75 g farro
  • 80 g parmesano
  • 400 g judías borlotti
  • 2 handfuls espinacas baby
  • 2 cda perejil picado

Preparación (6 pasos)

1

Preparar las Verduras

Pelar y picar groseramente la cebolla, la rama de apio, la calabaza y la zanahoria. Pelar los dientes de ajo.

2

Sofreír las Verduras

Configuración Thermomix®
5 min/120°C/Velocidad 1 120

Añadir el aceite de oliva, la cebolla, el apio, la calabaza y la zanahoria al vaso Thermomix. Cocinar durante 5 Min./120°C/Stufe 1.

300
3

Añadir Ajo y Puré de Tomate

Configuración Thermomix®
2 min/120°C/Velocidad 1 120

Añadir los dientes de ajo y cocinar durante 2 Min./120°C/Stufe 1.

120
4

Hervir a Fuego Lento la Sopa

Configuración Thermomix®
15 min/100°C/Velocidad 1 100

Añadir el puré de tomate, el caldo de pollo y el farro al vaso Thermomix. Sazonar con sal y pimienta. Cocinar durante 15 Min./100°C/Stufe 1.

900
5

Añadir las Judías y las Espinacas

Configuración Thermomix®
5 min/100°C/Linkslauf Velocidad 1 100 Giro inverso

Añadir las judías borlotti y las espinacas baby al vaso Thermomix. Cocinar durante 5 Min./100°C/Linkslauf Stufe 1.

300
6

Toques Finales y Servir

Añadir el perejil picado. Sazonar al gusto. Servir caliente con virutas de parmesano y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

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Olivia Thomas

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