Dorade au Four avec des Pommes de Terre à la Boulangère

Dorade au Four avec des Pommes de Terre à la Boulangère

Plat principal

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Temps de cuisson

1 h 15 min

Portions

4

Difficulté

Facile

Temps de préparation

20 Min

Description

Ce plat de dorade au four avec des pommes de terre à la boulangère est une recette traditionnelle espagnole qui réussit toujours. La dorade est juteuse et savoureuse, tandis que les pommes de terre s'imprègnent de tous les jus et arômes. C'est un plat parfait pour un repas familial ou un dîner spécial, surtout pendant les mois les plus froids. J'ajoute généralement un peu de vin blanc à la friture des pommes de terre pour lui donner une touche de saveur supplémentaire. C'est un plat qui se prépare en peu de temps et le résultat est spectaculaire ! De plus, c'est une option saine et riche en protéines. Il peut être accompagné d'une salade fraîche pour un menu complet.

Ingrédients (7 ingrédients)

  • 2 pièce Grandes dorades, ouvertes en deux sans arêtes
  • 4 pièce Pommes de terre
  • 1 pièce Oignon
  • 1 Trozo Poivron rouge
  • selon goût Sel
  • selon goût Poivre
  • Huile

Préparation (5 étapes)

1

Préparation des légumes

Peler et couper les pommes de terre en fines tranches. Peler et couper l'oignon en fine julienne. Couper le poivron rouge en fines lanières.

2

Friture de pommes de terre, d'oignon et de poivron

Paramètre Thermomix®
45 min/120°C/Giro a la izquierda/Vel. cuchara 120 Sens inverse

Verser 50 ml d'huile dans le bol du Thermomix. Ajouter les pommes de terre, l'oignon et le poivron rouge. Programmer 45 minutes/120°C/Rotation à gauche/Vitesse cuillère.

2700
3

Préparation de la dorade

Pendant la cuisson des pommes de terre, saler et poivrer les dorades à l'intérieur et à l'extérieur.

4

Incorporation de la dorade

Paramètre Thermomix®
15 min/120°C/Giro a la izquierda/Vel. cuchara 120 Sens inverse

Placer les dorades sur les pommes de terre dans le bol du Thermomix. Programmer 15 minutes/120°C/Rotation à gauche/Vitesse cuillère.

900
5

Servir

Servir immédiatement la dorade au four avec les pommes de terre à la boulangère.

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Créé par

Elena Gomez

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