Boisson Crémeuse à la Banane
Shake
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Temps de cuisson
5 min
Portions
2
Difficulté
Facile
Temps de préparation
5 Min
Description
Cette boisson crémeuse à la banane est un vrai délice et se prépare en un rien de temps ! J'aime particulièrement la préparer quand je suis pressé(e) ou que j'ai besoin d'un petit repas sain. La banane apporte une douceur naturelle et, associée au yaourt et au lait, la boisson devient merveilleusement crémeuse. Une touche de cannelle complète parfaitement le tout. Idéal pour un petit-déjeuner rapide, une délicieuse collation entre les repas ou comme boisson rafraîchissante par temps chaud. Ceux qui le souhaitent peuvent ajouter quelques glaçons !
Ingrédients (5 ingrédients)
-
2 pièce Bananes
-
300 ml Lait écrémé
-
250 g Yaourt doux écrémé
-
1 cs Miel
-
1 pincée Cannelle
Préparation (3 étapes)
Mettre les ingrédients dans le bol mixeur
Mettre 2 bananes pelées, 300 ml de lait écrémé, 250 g de yaourt doux écrémé, 1 cuillère à soupe de miel et 1 pincée de cannelle dans le bol mixeur.
Tout mixer
Mixer tous les ingrédients 20 sec/vitesse 8 dans le bol mixeur jusqu'à obtenir un shake crémeux.
Servir
Répartir le shake à la banane terminé dans deux verres et déguster immédiatement frais.
Fini de cuisiner ? Super ! 🎉
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Créé par
Sarah Maier
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Kochbücher
Allergènes
- Lait (y compris le lactose)
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