Hauts de cuisse de poulet croustillantes aux épices avec salsa de tomates fraîches

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Plat principal

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Temps de cuisson

40 min

Portions

2

Difficulté

Facile

Temps de préparation

25 Min

Description

Cette recette de cuisses de poulet épicées avec une salsa de tomates fraîches est un véritable point fort ! La combinaison des épices aromatiques et de la salsa fruitée rend ce plat spécial. J'aime particulièrement le faire en été, quand les tomates sont bien mûres. La préparation est super simple et rapide, donc idéale pour un dîner simple. Les cuisses de poulet sont bien juteuses et la salsa apporte une agréable fraîcheur. Un excellent plat pour tous ceux qui aiment les plats un peu plus épicés !

Ingrédients (15 ingrédients)

  • 1 pièce gros oignon rouge, divisé
  • 1 pièce grosse tomate, évidée, épépinée et coupée en dés
  • 0.33 tasse coriandre fraîche hachée
  • 1 pièce piment jalapeño, épépiné et émincé
  • 1 gousse petite gousse d'ail, hachée
  • 2 cc huile d'olive
  • 1 pièce petit citron vert, jus, divisé
  • 2 cc piment de Cayenne
  • 2 cc piment ancho moulu
  • 2 cc cumin moulu
  • 2 cc origan séché
  • 2 cc sel
  • 2 cc poivre noir moulu
  • 2 pièce hauts de cuisse de poulet désossés avec peau
  • 2 cs huile d'olive, divisée

Préparation (8 étapes)

1

Hacher l'oignon pour le Pico de Gallo

Paramètre Thermomix®
3 sec/Vitesse 5

Placer ¼ de l'oignon rouge dans le bol mélangeur et hacher pendant 3 sec/vitesse 5. Transférer l'oignon haché dans un petit bol.

3
2

Préparer le Pico de Gallo

Ajouter la tomate coupée en dés, la coriandre fraîche hachée, le jalapeño émincé et l'ail haché au bol avec l'oignon haché. Ajouter 2 cuillères à café d'huile d'olive et ½ du jus de citron vert. Remuer pour combiner et mettre de côté.

3

Combiner les épices

Dans un petit bol, mélanger le piment de Cayenne, le piment moulu, le cumin, l'origan séché, le sel et le poivre noir. Bien mélanger.

4

Préparer les cuisses de poulet

Parer et nettoyer les cuisses de poulet. Badigeonner légèrement les deux côtés avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, puis enrober du mélange d'épices.

5

Saisir les cuisses de poulet

Faire chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive restantes dans une poêle en fonte à feu vif jusqu'à ce qu'elle brille. Ajouter les cuisses de poulet et saisir des deux côtés jusqu'à ce que la peau soit croustillante, environ 3 à 4 minutes de chaque côté. Retirer du feu.

6

Ajouter l'oignon et le jus de citron vert

Saupoudrer les quartiers d'oignon réservés et le ½ jus de citron vert restant sur les cuisses de poulet dans la poêle.

7

Cuire le poulet au four

Cuire au four préchauffé à 375 degrés F (190 degrés C) jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre et que le jus soit clair, environ 12 à 15 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 165 degrés F (74 degrés C).

8

Servir

Servir le poulet avec le pico de gallo préparé.

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Créé par

Olivia Thomas

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