Poulet Croustillant en Bol
Salade
Enregistrer la recette
Pour enregistrer des recettes, vous avez besoin d'un compte MixBuch gratuit.
Ou utilisez l'app MixBuch :
Bientôt disponible !
Notre app mijote encore à vitesse 4... presque prête à être servie dans votre pays ! Restez connecté.
Essai terminé
Vous avez utilisé les deux emplacements gratuits. Passez à Premium pour des recettes illimitées !
Passer à PremiumÀ partir de 1,49 €/mois
Temps de cuisson
45 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Temps de préparation
30 Min
Description
J'adore préparer ce bol de poulet croustillant! C'est un plat frais et coloré, parfait pour un déjeuner estival ou un dîner léger. Le poulet, rendu croustillant à la poêle, se marie très bien avec le riz pour sushi, le maïs doux et l'avocat crémeux. Une touche d'oignon rouge et de tomates cerises ajoute de la fraîcheur, tandis que les noix et les graines de sésame donnent du croquant. La sauce teriyaki complète le tout avec une saveur aigre-douce irrésistible. Cette recette est idéale pour ceux qui recherchent une alternative saine et savoureuse, riche en protéines et facile à préparer. On peut la personnaliser avec les légumes que l'on préfère, la rendant toujours différente et savoureuse!
Ingrédients (10 ingrédients)
-
1 pièce blanc de poulet rôti entier
-
240 gr riz pour sushi
-
150 g maïs
-
1 pièce avocat mûr
-
1 pièce oignon rouge
-
20 pièce tomates cerises
-
noix
-
graines de sésame
-
sauce teriyaki
-
huile d'olive
Préparation (5 étapes)
Préparation du poulet
Couper le blanc de poulet rôti en petits morceaux et le mettre de côté.
Cuisson du riz
Mettre 240 g de riz pour sushi dans le panier. Verser 700 ml d'eau dans le bol. Insérer le panier et cuire pendant 20 Min./Varoma/Stufe 4.
Préparation des ingrédients
Pendant ce temps, couper 1 avocat mûr en dés, 1 oignon rouge en fines tranches et 20 tomates cerises en deux.
Assemblage du bol
Répartir le riz cuit dans 4 bols. Ajouter le poulet en morceaux, 150 g de maïs, l'avocat, l'oignon rouge et les tomates cerises.
Assaisonnement et garniture
Assaisonner avec de la sauce teriyaki et de l'huile d'olive q.s. Garnir avec des noix q.s. et des graines de sésame q.s.
Fini de cuisiner ? Super ! 🎉
Partagez votre résultat avec la communauté et téléchargez l'app MixBuch !
Plus d'images
Créé par
Chiara Leone
5
Rezepte
0
Kochbücher
Allergènes
- Graines de sésame
TOUTES les fonctionnalités dans l'app
Téléchargez l'app MixBuch et enregistrez des recettes hors ligne – y compris MiaMix.
• Créez vos propres recettes – à partir de photo, URL ou texte
• Vos favoris toujours avec vous – même hors ligne
• Vos propres livres de recettes et plan hebdomadaire sur votre téléphone
• Notifications push pour les nouvelles recettes et mises à jour MiaMix
• MiaMix : Assistant culinaire IA avec étapes précises pour Thermomix®
Bientôt disponible !
Notre app mijote encore à vitesse 4... presque prête à être servie dans votre pays ! Restez connecté.
Recettes similaires
Basé sur la catégorie et les tags
