Morue Croustillante en Pâte de Coco avec Sauce Tartare

Morue Croustillante en Pâte de Coco avec Sauce Tartare

Plat Principal

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Temps de cuisson

45 min

Portions

4

Difficulté

Moyen

Temps de préparation

30 Min

Cette recette Thermomix® pour Morue Croustillante en Pâte de Coco avec Sauce Tartare est prête en 45 min et donne 4 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

Cette morue croustillante en pâte de coco est une version délicieuse des traditionnels fish and chips. Le lait de coco ajoute une douceur subtile et une texture merveilleusement légère à la pâte. Associée à une sauce tartare maison acidulée, c'est une combinaison parfaite ! Je prépare cette recette pour ma famille depuis des années, et c'est toujours un succès. Elle est parfaite pour un dîner rapide en semaine ou un repas décontracté le week-end. La sauce tartare peut être préparée à l'avance, ce qui rend l'ensemble du processus encore plus facile. Servir avec des frites cuites au four et des quartiers de citron pour un repas complet et satisfaisant.

Ingrédients (14 ingrédients)

  • 600 g filet de morue désossé et sans peau
  • 75 g farine de blé
  • 1 pièce œuf
  • 100 ml lait de coco
  • 1 cc poudre à pâte
  • huile végétale
  • 3 cs mayonnaise
  • 3 cs yaourt grec
  • 4 pièce petits cornichons
  • 1 cs câpres
  • 1 cs aneth haché
  • 2 cs persil plat haché
  • frites cuites au four
  • 2 pièce citrons

Préparation (6 étapes)

1

Préparer la Morue

Couper 600g de filet de morue désossé et sans peau en quatre morceaux de taille égale. Assaisonner avec du sel et du poivre. Saupoudrer chaque morceau avec 2 c. à c. de farine de blé.

2

Préparer la Pâte de Coco

Dans un bol moyen, fouetter ensemble 75g de farine de blé, 1 œuf, 100ml de lait de coco et 1 c. à c. de poudre à pâte avec une pincée de sel jusqu'à obtenir une pâte lisse et épaisse. Si le mélange est trop épais, ajouter un peu plus de lait de coco.

3

Préparer les Ingrédients de la Sauce Tartare

Placer 3 c. à s. de mayonnaise, 3 c. à s. de yaourt grec, 4 petits ou 2 gros cornichons, 1 c. à s. de câpres, 1 c. à s. d'aneth haché et 2 c. à s. de persil plat haché dans le bol de mixage.

4

Mélanger la Sauce Tartare

Paramètre Thermomix®
10 sec/Vitesse 3

Mélanger les ingrédients de la sauce tartare pendant 10 Sec./Stufe 3. Transférer dans un petit bol et réserver.

10
5

Frire le Poisson

Verser de l'huile végétale dans un grand wok jusqu'à une profondeur de 2 cm et chauffer sur la cuisinière. Tremper chaque morceau de morue dans la pâte de coco, puis baisser délicatement dans l'huile chaude. Frire par lots pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en retournant une fois. Égoutter sur du papier absorbant, puis mettre dans un four à basse température pour garder au chaud pendant que vous faites frire le reste.

6

Servir

Servir le poisson avec des frites cuites au four et des quartiers de citron.

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Créé par

Emma King

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