Ragoût de Poulet Parfumé aux Amandes et aux Dattes

Ragoût de Poulet Parfumé aux Amandes et aux Dattes

Plat mijoté

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Temps de cuisson

1 h 10 min

Portions

4

Difficulté

Moyen

Temps de préparation

30 min

Cette recette Thermomix® pour Ragoût de Poulet Parfumé aux Amandes et aux Dattes est prête en 1 h 10 min et donne 4 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

Ce ragoût de poulet d'inspiration marocaine est un plat savoureux et aromatique, parfait pour une soirée d'automne confortable. La combinaison de dattes sucrées, d'épices salées et d'amandes croquantes crée une expérience gustative délicieuse. J'adore la façon dont le poulet devient incroyablement tendre pendant la cuisson. C'est un excellent moyen d'utiliser les restes de bouillon de poulet, et l'ajout de haricots verts ajoute une touche de fraîcheur. Ce ragoût est naturellement sans gluten et peut facilement être adapté pour être sans produits laitiers en utilisant de l'huile de coco au lieu du ghee. Servez-le avec du couscous ou du quinoa pour un repas complet et satisfaisant.

Ingrédients (18 ingrédients)

  • amandes effilées
  • 1 cs ghee
  • 2 pièce oignons rouges
  • 4 gousse gousses d'ail
  • gingembre
  • 1 cc cumin moulu
  • 1 cc cannelle moulue
  • 0.5 pièce paprika doux fumé
  • 4 pièce cuisses de poulet
  • 2 pièce poivrons rouges
  • 1 pièce grand citron
  • olives vertes
  • 250 ml bouillon de poulet sans gluten
  • 4 pièce dattes dénoyautées
  • selon goût poudre de chili
  • 150 g haricots verts
  • coriandre fraîche
  • persil frais

Préparation (8 étapes)

1

Griller les amandes

Dans une grande poêle sèche, faites griller doucement la poignée d'amandes effilées pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées - ne les quittez pas des yeux, car elles brûlent facilement - puis mettez-les de côté.

2

Préparer les oignons, l'ail et le gingembre

Paramètre Thermomix®
3 sec/Vitesse 5, 3 sec/Vitesse 7

Pelez et coupez en quatre 2 oignons rouges. Pelez 4 gousses d'ail et hachez grossièrement un morceau de gingembre de la taille d'un pouce. Ajoutez les oignons dans le bol mélangeur et hachez pendant 3 Sec./Stufe 5. Ajoutez l'ail et le gingembre et hachez pendant 3 Sec./Stufe 7.

3
3

Faire revenir les aromates

Paramètre Thermomix®
3 min/120°C/Vitesse 1 120

Ajoutez 1 cuillère à soupe de ghee, 1 cuillère à café de cumin moulu, 1 cuillère à café de cannelle moulue et ½ cuillère à café de paprika doux fumé dans le bol mélangeur. Faire revenir pendant 3 Min./120°C/Stufe 1.

180
4

Saisir les cuisses de poulet

Ajoutez les 4 cuisses de poulet dans une grande poêle, côté peau vers le bas, et faites cuire jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante, puis retournez et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée sur le côté chair. Retirer de la poêle et mettre de côté.

5

Combiner les ingrédients et laisser mijoter

Paramètre Thermomix®
40 min/100°C/Vitesse 1/Linkslauf 100 Sens inverse

Ajoutez les cuisses de poulet saisies, 2 poivrons rouges (hachés), 1 grand citron (en tranches), une poignée d'olives vertes, 250 ml de bouillon de poulet sans gluten, 4 dattes dénoyautées et une petite pincée de poudre de chili (si vous l'utilisez) dans le bol mélangeur. Cuire pendant 40 Min./100°C/Stufe 1/Linkslauf.

2400
6

Ajouter les haricots verts

Paramètre Thermomix®
4 min/100°C/Vitesse 1/Linkslauf 100 Sens inverse

Ajoutez 150g de haricots verts dans le bol mélangeur. Cuire pendant 4 Min./100°C/Stufe 1/Linkslauf.

240
7

Ajuster la consistance et l'assaisonnement

Paramètre Thermomix®
Varoma/Vitesse 1/Linkslauf Varoma Sens inverse

Si vous trouvez que la sauce est trop liquide, faites cuire quelques minutes de plus à Varoma/Stufe 1/Linkslauf sans le gobelet doseur pour la réduire. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez quelques cuillères à soupe d'eau supplémentaires. Assaisonner au goût.

8

Servir

Garnir avec la poignée de coriandre fraîche, la poignée de persil frais et les amandes grillées pour servir.

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Image de la recette

À propos de la recette

Ce ragoût de poulet parfumé s'inspire des saveurs vibrantes de la cuisine marocaine, une cuisine dont je suis tombé amoureux lors de mes voyages. La combinaison d'épices douces, salées et aromatiques crée un plat vraiment unique et réconfortant, parfait pour une soirée fraîche. Cela me rappelle les marchés animés remplis du parfum d'épices exotiques et de la chaleur des repas partagés. La clé de ce ragoût réside dans la sélection et la préparation minutieuses des ingrédients. Les amandes effilées, grillées jusqu'à obtenir une couleur brun doré, offrent un croquant délicieux et une saveur de noisette qui complète la douceur des dattes. Le ghee, avec son goût riche et beurré, ajoute de la profondeur et de la richesse au ragoût. Les oignons rouges offrent une douceur plus douce que les oignons jaunes, tandis que l'ail et le gingembre fournissent une base piquante et chaleureuse. Le cumin, la cannelle et le paprika fumé créent un profil d'épices complexe, à la fois terreux et doux. Les cuisses de poulet, avec leur teneur plus élevée en matières grasses, restent incroyablement tendres et juteuses pendant la longue cuisson à feu doux. Les poivrons rouges ajoutent une touche de douceur et une couleur vibrante, tandis que les tranches de citron apportent une note vive et zestée. Les olives vertes offrent un contrepoint salé et saumâtre à la douceur des dattes. Le bouillon de poulet constitue la base savoureuse du ragoût, et les dattes ajoutent une douceur naturelle et une texture moelleuse. Une pincée de poudre de chili ajoute un coup de fouet subtil, tandis que les haricots verts fournissent un élément frais et légèrement croquant. Enfin, la coriandre et le persil frais ajoutent un éclat de fraîcheur et d'herbacé. Lorsque vous utilisez le Thermomix®, il est important de hacher finement les oignons, l'ail et le gingembre pour vous assurer qu'ils libèrent pleinement leurs saveurs pendant la cuisson. Faire revenir les épices dans du ghee avant d'ajouter les autres ingrédients aide à développer les épices et à rehausser leur arôme. Veillez à ne pas trop cuire les cuisses de poulet pendant la cuisson, car elles continueront à cuire dans le ragoût. La fonction Linkslauf (lame inversée) est essentielle pour empêcher le poulet et les légumes d'être déchiquetés pendant la cuisson à feu doux. Ajustez le temps de cuisson en fonction de la taille et de l'épaisseur des cuisses de poulet. Pour une version végétarienne ou végétalienne, vous pouvez remplacer les cuisses de poulet par des pois chiches ou de la courge musquée. L'huile de coco peut être utilisée à la place du ghee pour une option sans produits laitiers. Vous pouvez également expérimenter avec différentes épices, telles que le curcuma, le gingembre ou le ras el hanout, pour créer votre propre profil de saveur unique. L'ajout d'abricots secs ou de raisins secs peut également améliorer la douceur du ragoût. Ce ragoût de poulet est délicieux servi avec du couscous, du quinoa ou du riz. Une cuillerée de yaourt nature ou une pincée de pistaches hachées peuvent également ajouter une belle touche. Pour un repas plus copieux, servez-le avec une tranche de pain croustillant pour tremper dans la sauce savoureuse. Les restes de ragoût peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Il peut également être congelé pour une conservation plus longue. Pour réchauffer, faites simplement mijoter le ragoût à feu doux jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Le ragoût peut également être préparé à l'avance et réchauffé juste avant de servir. Cela en fait une excellente option pour recevoir ou pour les soirs de semaine chargés.

Créé par

Charlotte Brown

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