Poisson à la Veracruzana Aromatique

Poisson à la Veracruzana Aromatique

Plat principal

Enregistrer la recette

Pour enregistrer des recettes, vous avez besoin d'un compte MixBuch gratuit.

Ou utilisez l'app MixBuch :

Bientôt disponible !

Notre app mijote encore à vitesse 4... presque prête à être servie dans votre pays ! Restez connecté.

Essai terminé

Vous avez utilisé les deux emplacements gratuits. Passez à Premium pour des recettes illimitées !

Passer à Premium

À partir de 1,49 €/mois

Temps de cuisson

50 min

Portions

4

Difficulté

Facile

Temps de préparation

25 Min

Description

Ce poisson à la veracruzana est un plat plein de saveur et de tradition. La combinaison de tomate, oignon, ail, olives et câpres crée une sauce délicieuse qui imprègne chaque filet de poisson blanc. C'est une recette que je fais souvent car elle est très facile à préparer et réussit toujours à la maison. Idéal pour un repas rapide en semaine ou pour surprendre vos invités avec un plat méditerranéen avec une touche mexicaine. N'hésitez pas à l'essayer, vous allez l'adorer! Il se prépare en moins d'une heure et est une option saine et délicieuse.

Ingrédients (15 ingrédients)

  • 4 filetes poisson
  • 1 pieza oignon haché
  • 2 dientes ail coupés en tranches
  • 4 pièce tomates hachées
  • 200 gramos purée de tomates
  • 1 pièce poivron haché
  • 50 gramos câpres
  • 50 gramos olives vertes tranchées
  • 1 rama persil frais
  • 3 hojas laurier
  • 2 granos piment de la Jamaïque
  • 1 pincée gros sel au goût
  • 1 pincée poivre noir au goût
  • 1 pincée piment güero au goût
  • 2 cucharadas soperas huile d'olive

Préparation (6 étapes)

1

Hacher l'oignon et l'ail

Paramètre Thermomix®
3 sec/keine/Vitesse 5

Placer 1 morceau d'oignon haché et 2 gousses d'ail coupées en tranches dans le bol du Thermomix. Hacher pendant 3 secondes à la vitesse 5.

3
2

Faire revenir l'oignon et l'ail

Paramètre Thermomix®
5 min/120°C/Vitesse 1 120

Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, une pincée de gros sel, 3 feuilles de laurier et 2 grains de piment de la Jamaïque dans le bol. Faire revenir pendant 5 minutes à 120°C à la vitesse 1.

300
3

Ajouter la tomate et la purée

Paramètre Thermomix®
3 min/100°C/Vitesse 2 100

Ajouter 4 tomates hachées et 200 grammes de purée de tomates dans le bol. Mélanger pendant 3 minutes à 100°C à la vitesse 2. Ajouter une pincée de poivre noir au goût.

180
4

Incorporer le poivron

Paramètre Thermomix®
5 min/100°C/Vitesse 2 100

Incorporer 1 poivron haché dans le bol. Cuire pendant 5 minutes à 100°C à la vitesse 2 pour intégrer les saveurs.

300
5

Ajouter les câpres et les olives

Paramètre Thermomix®
5 min/100°C/Vitesse 2 100

Ajouter 50 grammes de câpres et 50 grammes d'olives vertes tranchées dans le bol. Assaisonner avec un peu plus de sel et cuire pendant 5 minutes à 100°C à la vitesse 2.

300
6

Cuire le poisson

Paramètre Thermomix®
25 min/90°C/Vitesse 1 90 Sens inverse

Placer 4 filets de poisson dans le bol. Ajouter un peu de persil frais haché et une pincée de piment güero au goût. Couvrir et cuire pendant 25 minutes à 90°C à la vitesse 1 avec rotation à gauche.

1500

Fini de cuisiner ? Super ! 🎉

Partagez votre résultat avec la communauté et téléchargez l'app MixBuch !

Plus d'images

Rezeptbild

Créé par

Carmen Rivera

Carmen Rivera

Membre de la communauté

2

Rezepte

0

Kochbücher

Aktivität: Neu dabei
Voir le profil

Allergènes

  • Poisson

TOUTES les fonctionnalités dans l'app

Téléchargez l'app MixBuch et enregistrez des recettes hors ligne – y compris MiaMix.

• Créez vos propres recettes – à partir de photo, URL ou texte

• Vos favoris toujours avec vous – même hors ligne

• Vos propres livres de recettes et plan hebdomadaire sur votre téléphone

• Notifications push pour les nouvelles recettes et mises à jour MiaMix

• MiaMix : Assistant culinaire IA avec étapes précises pour Thermomix®

Bientôt disponible !

Notre app mijote encore à vitesse 4... presque prête à être servie dans votre pays ! Restez connecté.