Poêlée de Nouilles Asiatiques au Poulet

Poêlée de Nouilles Asiatiques au Poulet

Plat principal

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Temps de cuisson

35 min

Portions

4

Difficulté

Facile

Temps de préparation

25 Min

Description

Cette poêlée de nouilles asiatiques au poulet est un plat préféré absolu quand il faut faire vite ! La combinaison de tendres dés de poulet, de légumes croquants et d'une sauce au curry épicée est tout simplement irrésistible. Je fais souvent cette recette quand j'ai peu de temps, mais que je veux quand même mettre quelque chose de sain et de délicieux sur la table. La sauce de poisson et la pâte de curry donnent une grande profondeur au plat. Parfait pour une soirée détendue ou comme préparation de repas pour la semaine. Variez les légumes selon la saison et le goût - le poivron ou le brocoli sont également parfaits !

Ingrédients (12 ingrédients)

  • 8 ounce nouilles de riz en paquet
  • eau bouillante
  • 1 tablespoon huile d'arachide
  • 1 pièce oignon, haché
  • 1 pièce courgette, coupée en dés
  • 0.5 tasse champignons tranchés
  • 1 pound viande de poitrine de poulet désossée et sans peau - coupée en cubes
  • 3 tablespoon sauce de poisson
  • 1 teaspoon pâte de curry verte
  • 2 tablespoon sucre blanc
  • 0.5 boîte lait de coco
  • 2 tablespoon coriandre hachée

Préparation (8 étapes)

1

Préparer les nouilles de riz

Placez les nouilles de riz dans un bol. Versez l'eau bouillante sur les nouilles ; mettre de côté.

2

Hacher l'oignon

Paramètre Thermomix®
3 sec/Vitesse 5

Mettre 1 oignon, haché, dans le bol mélangeur et hacher pendant 3 sec./vitesse 5.

3
3

Faire revenir l'oignon

Paramètre Thermomix®
3 min/120°C/Vitesse 1 120

Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide et faire revenir pendant 3 min./120°C/vitesse 1.

180
4

Ajouter et faire revenir les légumes

Paramètre Thermomix®
5 min/120°C/Vitesse 1 120

Ajouter 1 courgette, coupée en dés, ½ tasse de champignons tranchés et faire revenir pendant 5 min./120°C/vitesse 1. Ensuite, verser dans un bol et mettre de côté.

300
5

Faire revenir le poulet

Faire revenir 1 pound de viande de poitrine de poulet désossée et sans peau - coupée en cubes dans une poêle avec le reste de l'huile jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose, environ 5 minutes.

6

Préparer la sauce

Paramètre Thermomix®
3 min/100°C/Linkslauf Vitesse 1 100 Sens inverse

Mettre le poulet frit, les légumes sautés, 3 cuillères à soupe de sauce de poisson, 1 cuillère à café de pâte de curry verte et 2 cuillères à soupe de sucre dans le bol mélangeur et mélanger pendant 3 min./100°C/sens inverse vitesse 1.

180
7

Ajouter les nouilles et le lait de coco

Paramètre Thermomix®
2 min/90°C/Linkslauf Vitesse 1 90 Sens inverse

Mettre les nouilles de riz égouttées et ½ (10 ounce) de lait de coco en conserve dans le bol mélangeur et mélanger pendant 2 min./90°C/sens inverse vitesse 1.

120
8

Servir

Saupoudrer de 2 cuillères à soupe de coriandre hachée et servir.

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Créé par

Olivia King

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