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2 h

Tarte au Café et Chocolat Moelleuse

Tarte

Dessert Café Chocolat

12

30 min

Spaghettis au Sofrito de Tomate Maison

Pâtes

Végétarien Facile Italien

2

1 h

Petits Pains Farcis aux Boulettes de Viande Maison

Pain et petits pains

Viande Copieux Méditerranéen

2

1 h

Aubergines Farcies au Poulet et aux Légumes

Plat principal

Réutilisation Méditerranéen Sain

4

20 min

Salade Fraîche avec Vinaigrette à la Moutarde Douce

Salade

Végétarien Sain Facile

4

1 h 10 min

Tarte Crémeuse au Maïs avec Sauce Blanche

Tarte

Végétarien Facile Copieux

6

1 h 30 min

Macaronis aux Boulettes de Dinde Maison

Pâtes

Viande Méditerranéen Copieux

4

15 min

Saumon en Sauce Crémeuse aux Épinards et au Citron

Plat principal

Poisson Sain Rapide

2

30 min

Tortillas Farcies au Jambon et au Fromage à la Maison

Apéritifs

Facile Snack Méditerranéen

4

30 min

Poulet Crémeux au Jambon et au Fromage

Plat principal

Viande Faible en glucides Copieux

4

1 h 30 min

Tranches de Pommes de Terre Gratinées au Fromage

Casserole

Végétarien Gratin Copieux

6

35 min

Soupe Andine aux Pommes de Terre, Fromage et Œuf

Soupe

Chaud Économique Copieux

4

30 min

Poulet au Bacon, Poivrons et Fromage Fondu

Plat principal

Viande Facile Copieux

2

3 h

Frijoles Refritos avec Chipotle et Fromage

Sauces

Piquant Consistant Fête

8

1 h

Huaraches Maison avec Poulet et Nopales

Plat de pain

Viande Piquant Copieux

4

30 min

Burritos Matinaux aux Œufs Brouillés

Plat de pain

Petit déjeuner Riche en protéines Facile

4

35 min

Pain au fromage Keto à l'ail et aux herbes

Pain et petits pains

Faible en glucides Sans gluten Sain

4

30 min

Aubergines Farcies au Jambon et au Fromage

Apéritifs

Méditerranéen Apéritif Facile

2

35 min

Tortilla Española Garnie au Jambon et au Fromage

Apéritifs

Méditerranéen Espagnol Apéritif

6

35 min

Spaghettis à l'Amatriciana Traditionnelle

Pâtes

Italien Méditerranéen Copieux

4

25 min

Sandwich Végétarien avec Aubergine Grillée

Apéritifs

Végétarien Facile Snack

1

2 h

Pâte Moelleuse pour Pizza Maison

Pizza

Italien Facile Fait maison

3

40 min

Secreto Ibérique au Four avec Tomate et Provolone

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

4

1 h

Feuilleté Salé au Thon et aux Légumes

Apéritifs

Snack Méditerranéen Facile

4