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48 h 45 min

Saumon Mariné aux Touches d'Agrumes et Gingembre

Apéritifs

Poisson Asiatique Saine

4

1 h 30 min

Boulettes de Chou-Fleur avec une Touche Épicée

Boulettes de viande

Végétarien Épicé Sain

4

45 min

Salade de concombres rafraîchissante avec vinaigrette aux herbes

Salade

Végétarien Été Sain

4

45 min

Sauce Crémeuse aux Légumes pour Pâtes de Bébé

Sauces

Végétarien Nourriture pour bébé Sain

6

25 min

Poitrine de Poulet en Croûte d'Herbes

Plat Principal

Viande Facile Sain

4

20 min

Sauce Fraîche de Petites Tomates et Piment

Sauces

Végétarien Végan Sain

4

20 min

Salade fraîche d'oranges et d'avocats aux noix

Salade

Végétarien Salade Sain

4

35 min

Poêlée de Poulet à la Noix de Coco et aux Patates Douces

Plat principal

Viande Asiatique Sain

2

35 min

Crêpes aux bananes avec sauce aux framboises

Dessert

Petit-déjeuner Dessert Sain

6

45 min

Galettes de lentilles croustillantes avec trempette à l'avocat

Plat principal

Végétarien Végétalien Sain

4

1 h

Salade de couscous printanière aux légumes

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Printemps Sain

4

35 min

Tacos aux Légumes Grillés et à l'Avocat

Plat principal

Végétarien Sans gluten Sain

4

50 min

Poêlée de Poulet Asiatique avec Riz

Plat Principal

Viande Asiatique Sain

4

1 h 8 min

Poulet et Poivron Rouge au Four avec Amandes

Plat en Casserole

Viande Facile Sain

4

45 min

Saumon avec Poireau Crémeux et Pomme de Terre

Plat en cocotte

Poisson Facile Sain

2

10 min

Vinaigrette Protéinée pour Salade

Vinaigrette

Salade Riche en protéines Sain

45 min

Soupe de Légumes au Curry

Soupe

Végétarien Restes Sain

4

10 min

Salade d'Avocats avec Vinaigrette à la Ciboulette

Salade

Végétarien Sans gluten Sain

10

50 min

Mélange Estival de Baies et de Pois Gourmands

Salade

Végétarien Sans gluten Sain

6

25 min

Mini Carottes Glacées

Plat de légumes

Végétarien Facile Sain

8

1 min

Smoothie Fruité au Yaourt et aux Fraises

Shake

Smoothie Fraise Sain

1

10 min

Épinards Sautés au Soja et au Sésame

Salade

Végétarien Rapide Sain

4

10 min

Élixir Épicé de Légumes Verts

Boissons

Végétarien Végétalien Sain

1

40 min

Poulet Épicé avec Riz et Haricots Infusés à la Noix de Coco

Plat principal

Viande Épicé Sain

2