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1 h 45 min

Selles d'agneau avec des légumes colorés et une réduction de vin rouge

Plat principal

Viande Méditerranéen Festif

4

35 min

Poitrine de poulet aux légumes à la tomate épicés

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

4

40 min

Salade Fattouche Croquante

Salade

Végétarien Méditerranéen Été

4

35 min

Crostini Rustiques aux Herbes et Délices

Amuse-gueules

Italien Méditerranéen Végétarien

4

1 h 15 min

Dorade au Four avec des Pommes de Terre à la Boulangère

Plat principal

Poisson Méditerranéen Sain

4

35 min

Filets de Dorade Panés au Four

Plat principal

Italien Méditerranéen Poisson

4

40 min

Secreto Ibérique au Four avec Tomate et Provolone

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

4

1 h 10 min

Tarte aux légumes et feta

Tarte

Végétarien Méditerranéen Été

4

45 min

Lacón Gallego aux Pommes de Terre Crémeuses

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

3

30 min

Salade estivale au thon et aux anchois

Salade

Salade Méditerranéen Été

4

45 min

Turbot au Four avec Garniture Galicienne

Plat principal

Poisson Méditerranéen Sain

2

1 h 30 min

Soupe de poisson à la livournaise

Soupe

Italien Méditerranéen Poisson

4

1 h

Pâtes aux Fruits de Mer à la Provençale

Pâtes

Italien Méditerranéen Fruits de mer

6

30 min

Spaghettis Intégraux au Thon et aux Petits Pois

Pâtes

Italien Méditerranéen Rapide

2

40 min

Risotto aux carottes et tomates au four

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Méditerranéen Copieux

4

50 min

Poulet en Ragoût aux Pommes de Terre

Plat principal

Italien Méditerranéen Substantiel

4

45 min

Paella Paysanne au Porc et au Poulet

Casserole

Viande Méditerranéen Consistant

4

1 h

Riz Moelleux au Poulet et au Safran

Casserole

Viande Méditerranéen Copieux

4

40 min

Fettuccine Crémeux aux Crevettes au Citron

Pâtes

Italien Méditerranéen Rapide

4

50 min

Rouleaux de Crêpes Savoureuses au Jambon et à la Roquette

Amuse-gueule

Italien Méditerranéen Encas

4

50 min

Pâtes à la Calabraise aux Aubergines Frites

Pâtes

Italien Méditerranéen Piquant

4

40 min

Poêlée de Riz Copieuse au Poulet et aux Fruits de Mer

Salade de riz ou de pâtes

Viande Méditerranéen Copieux

4

45 min

Tarte salée aux carottes et au fromage de chèvre

Tarte

Végétarien Méditerranéen Copieux

4

50 min

Champignons farcis à la crème d'épinards

Plat principal

Végétarien Méditerranéen Snack

4