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30 min

Spaghettis de courgettes au fromage frais à l'ail des ours

Plat principal

Faible en glucides Végétarien Printemps

2

25 min

Salade de carottes et courgettes dans une feuille de romaine

Salade

Végétarien Faible en glucides Été

4

35 min

Poêlée de dinde et courgettes aux tomates fraîches

Plat principal

Viande Été Rapide

2

1 h

Savoureux gâteau aux courgettes

Gâteau

Végétarien Été Méditerranéen

4

35 min

Barquettes de courgettes farcies au poulet

Gratin

Viande Été Méditerranéen

3

25 min

Nouilles aux courgettes avec poulet et tomates à la sauce citronnée à l'ail

Salade

Pauvre en glucides Sain Rapide

2

55 min

Boules Croustillantes de Courgettes et Feta au Four

Amuse-gueule

Végétarien Méditerranéen Four

35 min

Risotto Crémeux aux Courgettes et au Speck

Pâtes

Italien Été Copieux

4

35 min

Pâtes crémeuses aux courgettes et aux artichauts

Pâtes

Végétarien Été Rapide

4

30 min

Spaghettis de courgettes à la sauce basilic-fromage

Plat principal

Végétarien Été Rapide

2

1 h

Savoureuse Frittata aux Courgettes et Tomates

Gratin

Végétarien Été Méditerranéen

4

45 min

Gratin de Poisson et Courgettes

Gratin

Poisson Légumes Été

4

20 min

Gaufres Savoureuses aux Courgettes et au Cheddar

Amuse-gueule

Végétarien Snack Été

4

30 min

Pâtes de courgettes aux tomates, olives et fromage de brebis

Cuisine étudiante

Végétarien Méditerranéen Été

2

10 min

Salade de Courgettes Fraîches Crues

Salade

Végétarien Végétalien Crudités

4

1 h 30 min

Délicieuses Boulettes de Courgettes

Boulettes

Végétarien Sain Facile

4

30 min

Copieuse Poêlée de Boeuf Haché et Courgettes

Plat principal

Viande Faible teneur en glucides Rapide

4

20 min

Tramezzini Gourmet au Saumon et Courgettes

Amuse-gueules

Snack Italien Méditerranéen

4

45 min

Salade Estivale au Poulet et Courgettes

Salade

Été Sain Riche en protéines

4

45 min

Pâtes crémeuses aux fleurs de courge et courgettes

Pâtes

Végétarien Été Facile

4

40 min

Soupe à la Crème de Courgettes

Soupe

Végétarien Estival Facile

4

50 min

Gâteries à la Patate Douce et aux Courgettes

Gâteau

Végétarien Collation Sain

16

1 h

Moussaka de Pommes de Terre et Courgettes

Gratin

Végétarien Copieux Légumes

4

15 min

Salade estivale de tomates et courgettes au thon

Salade

Salade Été Thon

2