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1 h 20 min

Tomates Vignes Caramélisées

Salade

Végétarien Méditerranéen Été

4

30 min

Salade de Brocoli aux Noix avec Vinaigrette au Curry

Salade

Végétarien Salade Noix

4

45 min

Risotto aux Fruits de Mer à la Sauce Rouge

Pâtes

Italien Méditerranéen Copieux

4

30 min

Nouilles de courgettes sans gluten au pesto

Pâtes

Sans gluten Végétarien Végan

2

25 min

Bol de Nouilles Sichuan avec du Maquereau Fumé

Salade de Riz ou de Pâtes

Épicé Asiatique Rapide

2

1 h 30 min

Pain Protéiné Keto

Pain et Petits Pains

Cuisson Végétarien Copieux

30 min

Sauté de Poulet Épicé aux Poivrons et Cacahuètes

Plat Principal

Épicé Asiatique Poulet

4

40 min

Escalopes de Poulet au Parmesan

Plat Principal

Viande Italien Copieux

4

1 h

Brochettes de Poulet Satay avec Sauce aux Cacahuètes

Plat Principal

Viande Asiatique Cacahuète

6

35 min

Curry de chou-fleur à la noix de coco

Plat principal

Vegan Vegetarian Asiatique

4

2 h 5 min

Copieux Gratin de Patates Douces

Gratin

Copieux Légume Savoureux

2

1 h 5 min

Escalopes de volaille en croûte d'amandes avec gratin de brocolis au fromage

Gratin

Viande Copieux Chaud

2

40 min

Copieux gratin de pâtes spirales

Gratin

Copieux Rapide Bon marché

4

2 h 35 min

Gratin d'aubergines et de viande hachée en couches

Gratin

Méditerranéen Copieux Été

6

1 h 40 min

Biscuits Crinkle Chocolat-Orange

Biscuits

Noël Chocolat Biscuits

20

2 h

Choux à la crème avec sauce au chocolat

Plat sucré

Dessert Collation Fête

6

1 h 20 min

Dhal Doux aux Pois Cassés et aux Épinards

Soupe

Végétarien Sain Facile

4

1 h

Poulet à la Chasseur Revisité

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

4

1 h 10 min

Gâteau Crème Citron

Gâteau

Dessert Gâteau Citron

10

55 min

Gratin de Patates Douces avec Garniture aux Noix de Pécan et à la Noix de Coco

Gratin

Dessert Végétarien Festif

15

2 h

Pain aux Céréales Fruité

Pain et Petits Pains

Petit-déjeuner Collation Végétarien

8

10 min

Smoothie Vert Tropical

Shake

Végétalien Végétarien Sans gluten

4

30 min

Crêpes Moelleuses

Plat Sucré

Petit-déjeuner Dessert Végétarien

3

25 min

Riz de Brocoli à la Grenade et au Yaourt

Salade

Faible en glucides Végétarien Sain

4