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40 min

Paquets de Poulet Barbecue

Plat Principal

Viande Facile Été

4

25 min

Pâtes au Saumon Fumé et Haricots Verts

Salade de Riz ou de Pâtes

Sans gluten Facile Rapide

2

45 min

Soupe Crémeuse de Brocoli et Pommes de Terre

Soupe

Végétarien Facile Rapide

4

30 min

Dorade en Sauce de Petites Tomates Fraîches

Plat principal

Poisson Méditerranéen Italien

4

25 min

Tortilla de Morue aux Échalotes

Plat de pain

Méditerranéen Poisson Facile

2

20 min

Salade de Maïs Grillé et Tomates

Salade

Végétarien Sans gluten Été

4

45 min

Arrangement de patates douces et de bettes à carde avec burrata

Plat principal

Végétarien Méditerranéen Été

4

1 h 45 min

Passata de Tomate Faite Maison

Sauces

Végétarien Végan Italien

8

12 h 20 min

Petit-déjeuner aux baies et chia en couches

Dessert

Végétarien Petit déjeuner Dessert

4

45 min

Tortilla de Courge et Poireau

Plat de pain

Végétarien Facile Méditerranéen

2

45 min

Saumon et Courgettes Sautés

Plat principal

Italien Méditerranéen Poisson

4

1 h 35 min

Poitrine de poulet à la croûte d'herbes sur salade de pommes de terre et de radis

Salade

Viande Salade Été

4

10 min

Bol de smoothie aux fruits exotiques

Shake

Végétarien Végétalien Sans gluten

2

2 h 30 min

Soupe réconfortante de légumes-racines au raifort

Soupe

Végétarien Hiver Copieux

3

50 min

Tarte aux Épinards et Courgettes Maison

Tarte

Végétarien Facile Méditerranéen

6

20 min

Poulet à la Menthe Fraîche et au Citron

Plat principal

Viande Facile Rapide

4

45 min

Muffins à la Banane Sans Gluten au Chocolat

Gâteau

Sans gluten Collation Petit-déjeuner

12

45 min

Soupe Crème de Légumes au Fromage Frais

Soupe

Légumes Crémeux Facile

1

9 h

Spaghettis de patates douces à la sauce aux noix de cajou et aux champignons

Plat principal

Végétarien Végétalien Automne

4

10 min

Tofu soyeux et smoothie aux fraises

Shake

Végétalien Végétarien Sans gluten

8

25 min

Bouillie d'avoine au cacao et à l'orange

Dessert

Végétarien Petit déjeuner Dessert

4

30 min

Poêlée de Poulet au Citron

Plat Principal

Viande Asiatique Rapide

4

10 min

Asperges vertes grillées

Salade

Végétarien Sans gluten Printemps

2

15 min

Salade estivale de tomates et courgettes au thon

Salade

Salade Été Thon

2