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45 min

Poulet croustillant à la noix de coco et salsa de mangue fraîche

Plat principal

Volaille Exotique Facile

2

2 h 45 min

Salade de Poulet Rafraîchissante aux Légumes Croquants

Salade

Salade Poulet Légumes

8

35 min

Salade Asiatique Rafraîchissante au Poulet et Agrumes

Salade

Salade Poulet Asiatique

6

1 h 25 min

Brochettes de Poulet Marinées au Yaourt et Fenouil

Plat principal

Viande Fête Facile

4

1 h 20 min

Brochettes de poulet au sésame doré

Plat principal

Viande Fête Facile

6

1 h 30 min

Salade Estivale au Poulet et Abricots

Salade de riz ou de pâtes

Salade Poulet Été

4

45 min

Salade de Lentilles Épicée au Thon et Oignon Rouge

Salade

Salade Épicé Thon

6

50 min

Poulet crémeux au curry et lait de coco

Plat principal

Volaille Curry Lait de coco

4

3 h 20 min

Brochettes de Poulet Marinées au Citron

Plat principal

Viande Fête Facile

2

45 min

Salade de Penne au Poulet et Basilic Frais

Salade de riz ou de pâtes

Salade Poulet Pâtes

4

30 min

Salade de Chou Chinois au Poulet, Cacahuètes et Citron Vert

Salade

Salade Poulet Cacahuètes

4

1 h 30 min

Brochettes de poulet à la thaïlandaise et ananas

Plat principal

Viande Fête Facile

4

1 h 25 min

Brochettes de Poulet Marinées aux Légumes

Plat principal

Viande Fête Facile

4

40 min

Salade de Pâtes Estivale au Poulet

Salade de riz ou de pâtes

Salade Poulet Pâtes

4

15 min

Copieux Soufflé Omelette au Fromage et au Jambon

Plat Principal

Riche en Protéines Copieux Rapide

1

25 min

Crêpes aux œufs riches en protéines

Gâteau

Riche en protéines Petit déjeuner Dessert

10

30 min

Blanc de Poulet En Croûte d'Herbes

Plat Principal

Viande Riche en Protéines Sain

4

1 h

Gratin de Poulet aux Légumes et Pâtes

Pâtes

Copieux Riche en protéines Facile

4

38 min

Boulettes de Poulet Légères au Four

Boulettes de viande

Sain Riche en protéines Faible en calories

4

15 min

Salade de poulet crémeuse avec pomme et canneberges

Salade

Sain Riche en protéines Facile

4

35 min

Côtelettes de Saumon Aromatisées à la Pistache

Plat principal

Poisson Riche en protéines Sain

4

35 min

Saumon Croustillant avec Sauce au Yaourt et à la Ciboulette

Plat principal

Poisson Riche en protéines Sain

4

20 min

Crêpes Salées d'Avoine Maison

Apéritifs

Sain Riche en protéines Petit déjeuner

2

50 min

Poulet Croustillant au Parmesan

Plat principal

Viande Riche en protéines Copieux

2