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1 h 10 min

Cuisses de Poulet Braisées aux Légumes d'Été

Cassoulet

Viande Été Méditerranéen

4

10 min

Trempette crémeuse aux haricots noirs

Trempettes

Végétarien Facile Collation

6

1 h 25 min

Oeufs farcis à l'aneth

Amuse-gueule

Fête Collation Facile

12

2 h 15 min

Sauce Grecque Rafraîchissante au Yaourt et au Concombre

Sauces

Végétarien Méditerranéen Facile

4

25 min

Blanc de Poulet Poché Délicatement

Plat Principal

Viande Sain Riche en Protéines

4

15 min

Salade Fraîche d'Été à l'Avocat et au Citron

Salade

Végétarien Sain Été

4

5 min

Smoothie Petit Déjeuner Fraise Coco

Shake

Petit déjeuner Sain Rapide

1

2 h

Salade Rafraîchissante à l'Aloe Vera, Mangue et Fruit de la Passion

Salade

Sain Végétarien Été

2

4 h

Crème Froide d'Amandes au Xérès

Soupe

Végétarien Froid Été

6

45 min

Ragoût épicé de patates douces et de haricots noirs

Plat en casserole

Végétarien Épicé Sain

10

12 h 30 min

Salade de Pommes de Terre Classique

Salade

Fête Facile Collation

20

1 h 10 min

Salade de riz brun au chou frisé flétri

Salade

Végétarien Sain Chaud

12

30 min

Salpicon de Fruits de Mer Frais

Salade

Méditerranéen Sain Été

4

20 min

Salade Fraîche d'Été avec Vinaigrette au Miel et à la Moutarde

Salade

Végétarien Sain Été

4

2 h

Bouillon de Poulet Maison

Soupe

Soupe Poulet Sain

8

10 min

Tortilla Française Classique

Apéritifs

Facile Rapide Économique

1

1 h

Sauté de Poulet et de Légumes d'Inspiration Thaïlandaise

Plat Principal

Viande Sain Asiatique

6

45 min

Paella de Quinoa aux Fruits de Mer Frais

Casserole

Méditerranéen Sain Fruits de mer

4

1 h 15 min

Salade de betteraves rôties à la feta et aux noix

Salade

Végétarien Sain Méditerranéen

4

5 min

Sauce crémeuse à l'aneth et au citron

Sauces

Facile Rapide Végétarien

4

6 h 15 min

Gaspacho Andalou Crémeux aux Amandes

Soupe

Méditerranéen Été Végétarien

4

3 h

Gommes de Mangue Maison

Confiserie

Dessert Collation Facile

2

15 min

Boisson revitalisante de betterave et carotte

Boissons

Sain Végétarien Végan

2

5 min

Smoothie Délice aux Baies et Banane

Milk-shake

Smoothie Végan Végétarien

2