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1 h 50 min

Velouté de Potiron aux Épices Douces

Soupe

Végétarien Épicé Chaud

6

1 h 15 min

Couscous au Poisson et Légumes

Plat principal

Poisson Méditerranéen Copieux

8

30 min

Riz Pilaf Épicé

Plat principal

Végétarien Épicé Accompagnement

2

45 min

Velouté de Maïs au Poulet et Crème Fraîche

Soupe

Chaud Copieux Épicé

4

25 min

Pâtes crémeuses au thon et lait de coco

Pâtes

Pâtes Poisson Facile

4

1 h

Tarte au Potimarron et Roquefort

Tarte

Végétarien Automne Facile

4

45 min

Crémeux Risotto au Parmesan et ses Tuiles de Jambon

Plat principal

Italien Riche en protéines Festif

4

50 min

Ratatouille Provençale

Plat principal

Végétarien Méditerranéen Légumes

4

40 min

Roulades de volaille à l'ananas et sauce curry

Plat principal

Volaille Ananas Curry

2

45 min

Velouté d'hiver aux légumes racines

Soupe

Végétarien Hiver Facile

4

35 min

Steaks de Poulet Hachés Maison

Plat principal

Viande Facile Économique

5

25 min

Toasts Croustillants à l'Huile d'Olive et au Sel

Pain et petits pains

Facile Snack Végétarien

2

25 min

Spaghetti à l'ail, à l'huile d'olive et au piment

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Épicé Italien

2

15 min

Omelette aux herbes avec des tomates sautées

Plat principal

Végétarien Facile Rapide

2

35 min

Poulet Crémeux au Paprika

Plat en casserole

Viande Copieux Facile

4

25 min

Sauté de Poulet et Légumes au Riz Brun

Plat Principal

Viande Sain Rapide

4

1 h 15 min

Copieux Plat de Riz au Poulet

Salade de Riz ou de Pâtes

Viande Copieux Préparation de Repas

6

5 h

Ragoût Copieux de Poulet et de Lard avec des Pommes de Terre

Casserole

Viande Copieux Hiver

6

1 h 10 min

Mostaccioli au four avec mozzarella crémeuse

Plat en cocotte

Italien Copieux Préparation de repas

10

35 min

Biscuits Faits Maison Sans Lactose avec une Touche de Vanille

Biscuits

Sans lactose Petit déjeuner Dessert

10

30 min

Ragoût d'Orzo Estival à la Chorizo et au Maïs

Plat en Casserole

Été Épicé Copieux

2

50 min

Chili sin Carne Végétalien

Soupe

Végétalien Chili Haricots

4

50 min

Gratin de Poulet et de Riz

Plat en Casserole

Viande Facile Copieux

5

1 h 20 min

Poulet au four avec poivrons et tomates

Plat en cocotte

Viande Sain Facile

4