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336 h

Chou rouge fermenté

Salade

Végétarien Végan Sans gluten

4

45 min

Poêlée asiatique avec steak et légumes

Salade de riz ou de nouilles

Steak Légumes Nouilles

4

25 min

Salade de chou rouge avec feta, dattes et graines de salade

Salade

Végétarien Salade Sain

4

30 min

Poêlée de chou frisé et de viande hachée au citron

Plat principal

Viande Copieux Rapide

4

1 h

Copieux Gratin de Chou Pointu et Pommes de Terre au Bœuf Haché

Gratin

Viande Copieux Sans gluten

6

55 min

Filet de bœuf avec salade de chou frisé et de graines

Salade

Viande Salade Automnal

4

45 min

Poêlée de boeuf haché et poivrons avec riz de chou-fleur

Plat principal

Viande Low Carb Copieux

4

10 h 30 min

Pain aux fruits farci

Pain et petits pains

Noël Copieux Végétarien

2

5 h 15 min

Brochette d'agneau Mouflon

Plat principal

Viande Copieux Méditerranéen

6