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38 min

Boulettes de Poulet Légères au Four

Boulettes de viande

Sain Riche en protéines Faible en calories

4

10 min

Petit déjeuner dans un verre

Shake

Petit déjeuner Sain Rapide

2

15 min

Blanc de poulet en marinade miel-soja

Salade

Viande Asiatique Rapide

2

1 h

Filet de veau en croûte d'herbes avec purée de chou-fleur et salade aux œufs de caille

Salade

Viande Salade Festif

2

30 min

Crème de betterave rouge en verrine avec caramel aux noix

Salade

Végétarien Festif Collation

6

42 min

Pizza au Quark avec Tomates et Mozzarella

Pizza

Faible en glucides Sans gluten Sain

2

35 min

Riz de chou-fleur avec poitrine de poulet et légumes

Plat principal

Faible en glucides Légumes Viande

4

15 min

Salade de thon

Salade

Salade Poisson Facile

1

5 min

Adschika - Pâte d'épices piquante

Pâtes

Piquant Végan Végétarien

3

50 min

Frittata Copieuse aux Épinards, Tomates et Œufs

Gratin

Végétarien Sans gluten Faible en glucides

4

55 min

Petits pains à l'avoine et au quark

Pain et petits pains

Cuisson Sain Riche en protéines

4

15 min

Salade de melon et feta avec une note de chili

Salade

Salade Été Végétarien

4

30 min

Sirop contre la toux fait maison

Boissons

Sain Toux Rhume

50 min

Soupe de nouilles asiatique au poulet

Soupe

Asiatique Sain Poulet

4

30 min

Suprême de faisan sur salade aux pleurotes

Salade

Viande Salade Champignons

2

45 min

Salade avec Filet de Dinde à l'Oignon Piquant

Salade

Salade Viande Asiatique

2

40 min

Risotto au four aux herbes et au citron

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Italien Méditerranéen

4

50 min

Ragoût de riz aux poivrons colorés

Salade de riz ou de pâtes

Végan Sans gluten Sans lactose

4

35 min

Saumon poêlé avec quinoa aux herbes et au citron

Plat principal

Poisson Sain Méditerranéen

2

30 min

Riz sauté au poulet et aux légumes

Salade de riz ou de pâtes

Viande Asiatique Rapide

4

40 min

Soupe Caribéenne de Patate Douce et Coco

Soupe

Végétarien Végan Soupe

50 min

Nouilles Asiatiques Sautées au Poulet

Cuisine étudiante

Asiatique Poulet Nouilles

4

10 min

Mayonnaise Indienne

Vinaigrette

Salade Indien Végétarien

40 min

Filet de saumon sur lit de légumes méditerranéens

Gratin

Poisson Légumes Méditerranéen

4