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1 h 45 min

Copieux Gratin de Kritharaki aux saveurs méditerranéennes

Gratin

Méditerranéen Copieux Viande

4

45 min

Plat de pâtes méditerranéen au four avec poulet et poivrons

Plat en Casserole

Méditerranéen Poulet Pâtes

2

1 h

Salade Méditerranéenne au Poulet et Céréales

Salade

Salade Poulet Méditerranéen

4

1 h

Soupe de Fruits de Mer Méditerranéenne

Soupe

Méditerranéen Fruits de mer Copieux

10

30 min

Salade Méditerranéenne de Pois Chiches et Petites Tomates

Salade

Végétarien Végan Méditerranéen

4

30 min

Poulet Pané à la Méditerranéenne

Plat principal

Viande Italien Méditerranéen

4

1 h 20 min

Poisson Méditerranéen Grillé

Plat principal

Poisson Méditerranéen Été

6

45 min

Paella de Poulet et Calamars au Style Méditerranéen

Casserole

Méditerranéen Riz Poulet

6

35 min

Blancs de poulet à la méditerranéenne

Plat principal

Volaille Méditerranéen Facile

2

1 h

Soupe de Fruits de Mer Méditerranéenne

Soupe

Méditerranéen Fruits de mer Chaud

3

1 h

Riz aux Fruits de Mer Méditerranéen

Salade de Riz ou de Pâtes

Méditerranéen Fruits de mer Riz

10

20 min

Salade de Pâtes Méditerranéenne au Fromage Feta

Salade de riz ou de pâtes

Méditerranéen Facile Été

2

1 h

Caldereta de Fruits de Mer Méditerranéenne

Ragoût

Méditerranéen Fruits de mer Festif

4

15 min

Sauce au Citron Méditerranéenne

Sauces

Végétarien Méditerranéen Sans gluten

4

46 min

Mini-tourtes aux Anchois à la Méditerranéenne

Plat principal

Méditerranéen Poisson Été

4

1 h 45 min

Pâte à tartiner méditerranéenne aux légumes

Pâte à tartiner

Végétarien Méditerranéen Épicé

10

50 min

Poulet Méditerranéen aux Légumes d'Été

Plat Principal

Méditerranéen Poulet Légumes

2

50 min

Pizza Méditerranéenne au Thon, Oignon et Poivron

Pizza

Méditerranéen Facile Rapide

4

1 h

Paella de Poulet aux Légumes à la Mode Méditerranéenne

Ragoût

Méditerranéen Riz Poulet

4

1 h

Poulet Méditerranéen avec Orzo au Citron

Salade de Riz ou Pâtes

Méditerranéen Poulet Orzo

4

1 h 5 min

Légumes au Four à la Méditerranéenne

Plat principal

Végétarien Végan Méditerranéen

4

30 min

Salade Orzo Méditerranéenne

Salade de riz ou de pâtes

Végétarien Méditerranéen Facile

4

1 h 45 min

Poulet Rôti aux Arômes Méditerranéens et Pommes de Terre

Plat principal

Viande Méditerranéen Copieux

4

1 h 45 min

Pizza Rustique aux Saveurs Méditerranéennes

Pizza

Italien Méditerranéen Épicé

4