Soupe de Poivron Rôti et de Patate Douce

Soupe de Poivron Rôti et de Patate Douce

Soupe

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Temps de cuisson

1 h

Portions

2

Difficulté

Facile

Temps de préparation

15 min

Cette recette Thermomix® pour Soupe de Poivron Rôti et de Patate Douce est prête en 1 h et donne 2 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

Cette soupe de poivron rôti et de patate douce est un plat vibrant et savoureux, parfait pour une soirée d'automne confortable. La torréfaction des légumes révèle leur douceur naturelle, magnifiquement complétée par le paprika fumé et une touche de sriracha pour un léger coup de fouet. Le lait de coco ajoute une texture crémeuse et une douceur subtile, ce qui en fait un repas réconfortant et satisfaisant. J'adore ajouter un filet de sirop d'érable pour plus de profondeur. C'est une soupe simple mais délicieuse, à la fois végétarienne et facilement adaptable pour être végétalienne. Prête en moins d'une heure!

Ingrédients (10 ingrédients)

  • 1 pièce patate douce
  • 1 pièce poivron rouge
  • 1 pièce oignon rouge
  • 3 gousse gousses d'ail
  • 1 cc paprika fumé
  • 2 cs huile d'olive
  • 200 ml lait de coco
  • 200 ml bouillon de poulet
  • 0.5 cs sriracha
  • 1 cc sirop d'érable

Préparation (4 étapes)

1

Préparer et rôtir les légumes

Préchauffer le four à 190°C. Couper la patate douce, le poivron rouge et l'oignon rouge en morceaux. Placer les légumes et les gousses d'ail sur une plaque de cuisson. Saupoudrer de paprika fumé et d'assaisonnement, puis arroser d'huile d'olive. Mélanger et faire rôtir au four préchauffé pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes commencent à dorer.

2

Mélanger les légumes rôtis

Transférer les légumes rôtis dans le Thermomix. Ajouter le lait de coco, le bouillon de poulet, le sriracha et le sirop d'érable dans le bol mélangeur.

3

Réduire la soupe en purée

Paramètre Thermomix®
1 min/Vitesse 10

Mélanger les ingrédients jusqu'à consistance lisse. Régler le Thermomix sur 1 Min./Stufe 10 pour réduire la soupe en purée jusqu'à obtenir une consistance lisse.

60
4

Chauffer la soupe

Paramètre Thermomix®
5 min/90°C/Vitesse 2 90

Verser la soupe mélangée dans le Thermomix. Chauffer pendant 5 Min./90°C/Stufe 2 jusqu'à ce que la soupe soit très chaude. Vérifier l'assaisonnement et ajuster si nécessaire.

300

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Image de la recette

À propos de la recette

Cette soupe de poivron rôti et de patate douce est une recette que je peaufine depuis des années, inspirée par un voyage dans un petit marché fermier en Provence. Les couleurs vibrantes des produits là-bas, en particulier les patates douces et les poivrons, ne demandaient qu'à être transformées en quelque chose de chaud et de réconfortant. C'est devenu un incontournable dans ma cuisine, surtout quand le temps se rafraîchit. Toute la beauté de cette soupe réside dans la simplicité de ses ingrédients et dans le pouvoir transformateur de la torréfaction. La patate douce, bien sûr, fournit la base crémeuse et une douceur subtile qui est tout simplement irrésistible. La torréfier intensifie cette douceur et lui donne un bord légèrement caramélisé. Le poivron rouge ajoute une autre couche de douceur, mais aussi une touche d'acidité qui équilibre la richesse de la patate douce. L'oignon rouge, une fois rôti, s'adoucit et apporte une profondeur savoureuse que vous n'obtiendriez pas avec un oignon blanc ou jaune. L'ail, rôti jusqu'à ce qu'il soit tendre et parfumé, ajoute un arôme piquant qui imprègne toute la soupe. Le paprika fumé est essentiel ; il apporte une saveur fumée, presque baconnée, qui élève la soupe de l'ordinaire à l'extraordinaire. Lorsque vous utilisez le Thermomix®, le flux de travail est incroyablement rationalisé. Après avoir fait rôtir les légumes, transférez-les simplement directement dans le bol mélangeur. Le lait de coco ajoute un crémeux luxueux et un soupçon de douceur tropicale qui complète magnifiquement les autres saveurs. Je préfère le lait de coco entier pour la texture la plus riche, mais vous pouvez utiliser du lait de coco léger si vous surveillez vos calories. Le bouillon de poulet ajoute de la profondeur et de l'umami, mais pour une version végétarienne ou végétalienne, remplacez-le simplement par du bouillon de légumes. Le sriracha ajoute une touche de chaleur, mais n'hésitez pas à ajuster la quantité à votre goût. Si vous êtes sensible aux épices, commencez par une plus petite quantité et ajoutez-en plus au goût. Enfin, le sirop d'érable ajoute une touche de douceur et de complexité qui lie toutes les saveurs ensemble. Pour les variantes, vous pouvez expérimenter avec différentes épices. Une pincée de cumin ou de coriandre ajouterait une note chaude et terreuse. Une pression de jus de citron vert à la fin rehausserait les saveurs et ajouterait une touche d'acidité. Pour une version végétalienne, assurez-vous d'utiliser du bouillon de légumes et envisagez d'ajouter une cuillère à soupe de levure nutritionnelle pour une saveur fromagée. Au moment de servir, j'aime garnir la soupe d'un tourbillon de crème de coco, d'une pincée de graines de citrouille grillées ou de quelques feuilles de coriandre hachées. Un filet d'huile d'olive de bonne qualité ajoute une touche de richesse et d'attrait visuel. Du pain croustillant, des sandwichs au fromage grillé ou même une simple salade d'accompagnement font d'excellents accompagnements. Cette soupe est également idéale pour la préparation des repas. Elle peut être conservée au réfrigérateur jusqu'à 3 jours ou congelée jusqu'à 3 mois. Pour réchauffer, réchauffez-la simplement sur la cuisinière ou au micro-ondes. Vous pouvez également faire rôtir les légumes à l'avance et les conserver au réfrigérateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à préparer la soupe. Cela en fait un repas de semaine rapide et facile.

Créé par

Charlotte Lee

Charlotte Lee

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