Lanières de Poulet Croustillantes avec Sauce Hunan

Lanières de Poulet Croustillantes avec Sauce Hunan

Plat Principal

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Temps de cuisson

1 h 5 min

Portions

3

Difficulté

Facile

Temps de préparation

25 Min

Cette recette Thermomix® pour Lanières de Poulet Croustillantes avec Sauce Hunan est prête en 1 h 5 min et donne 3 portions. Guide étape par étape avec des réglages précis du Thermomix® sur MixBuch.

Description

Ces lanières de poulet croustillantes avec sauce Hunan sont un pur délice ! J'aime les préparer quand il faut faire vite, mais qu'on veut quand même quelque chose de spécial sur la table. La marinade avec de la sauce aux haricots chili, du vin de riz et de la sauce soja donne au poulet un goût incroyable. Parfait comme plat principal avec du riz ou comme amuse-gueule pour une fête. La préparation est super facile et le temps de cuisson est court, ce qui vous permet de préparer un plat délicieux en un rien de temps. Si vous n'aimez pas les plats trop épicés, vous pouvez réduire la quantité de sauce aux haricots chili.

Ingrédients (10 ingrédients)

  • 1 cc sauce aux haricots chili
  • 2 cc vin de riz
  • 1 cc sauce soja claire
  • 1 cc sauce soja foncée
  • 2 cc racine de gingembre frais hachée
  • 1 cs oignon vert haché
  • 1 cc sucre blanc
  • 340 g moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières de 2 x 1/2 pouce
  • 2 cups huile végétale pour la friture
  • 155 ml farine tout usage

Préparation (6 étapes)

1

Préparer la sauce

Paramètre Thermomix®
10 sec/Vitesse 3

Mettre 1 cuillère à café de sauce aux haricots chili, 2 cuillères à café de vin de riz, 1 cuillère à café de sauce soja claire, 1 cuillère à café de sauce soja foncée, 2 cuillères à café de racine de gingembre frais hachée, 1 cuillère à soupe d'oignon vert haché et 1 cuillère à café de sucre blanc dans le bol de mixage et mélanger pendant 10 sec./vitesse 3.

10
2

Mariner le poulet

Mettre ¾ livre de moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières de 2 x 1/2 pouce dans un grand bol et verser la sauce préparée dessus. Bien mélanger, couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant 30 à 40 minutes.

3

Chauffer l'huile

Chauffer 2 tasses d'huile végétale dans une casserole ou une friteuse à 190°C (375°F).

4

Paner le poulet

Retirer les lanières de poulet marinées de la marinade et saupoudrer de ⅔ tasse de farine tout usage, de sorte qu'elles soient complètement recouvertes.

5

Frire le poulet

Faire frire les lanières de poulet panées dans l'huile chaude pendant environ 8 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et qu'il n'y ait plus de rose à l'intérieur.

6

Égoutter et servir

Laisser égoutter les lanières de poulet frites sur du papier absorbant et servir chaud.

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Créé par

Sophia Hill

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