Fideos Asiáticos Salteados con Pollo

Fideos Asiáticos Salteados con Pollo

Cocina para Estudiantes

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Tiempo de cocción

50 min

Raciones

4

Dificultad

Medio

Tiempo de preparación

30 Min

Descripción

Deliciosos fideos asiáticos salteados con pollo y verduras, una receta rápida y fácil perfecta para cualquier día de la semana.

Ingredientes (13 ingredientes)

  • 250 g Fideos de huevo - chinos
  • 400 g Pechuga de pollo - o carne del muslo de pollo
  • 1 Stück Cebolla
  • 2 Zehen Ajo
  • 2 Stück Zanahorias grandes
  • 1 Bund Cebolletas
  • 2 EL Aceite de sésamo - o aceite de canola
  • 200 g Brotes de soja mungo
  • 2 Stück Huevos
  • 2 EL Salsa de soja
  • 2 EL Ketjap Manis
  • 1 EL Salsa de ostras - o salsa de pescado
  • 0.5 TL Sambal Olek - o al gusto

Preparación (8 pasos)

1

Picar la cebolla y el ajo

Configuración Thermomix®
3 seg/Velocidad 5

Pelar la cebolla, partirla por la mitad y ponerla en el vaso con los dientes de ajo. Picar 3 seg./vel. 5. Bajar con la espátula.

3
2

Sofreír la cebolla y el ajo

Configuración Thermomix®
3 min/120°C/Velocidad 1 120

Añadir 2 cucharadas de aceite de sésamo (o aceite de canola) y sofreír 3 min./120°C/vel. 1.

180
3

Rallar las zanahorias

Configuración Thermomix®
4 seg/Velocidad 5

Pelar las zanahorias, cortarlas en trozos y ponerlas en el vaso. Picar 4 seg./vel. 5. Verter y reservar.

4
4

Preparar la salsa

En un cuenco pequeño, mezclar 2 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharadas de Ketjap Manis, 1 cucharada de salsa de ostras (o salsa de pescado) y 1/2 cucharadita de Sambal Olek (o al gusto) y reservar.

5

Cocer los fideos de huevo

Preparar 250 g de fideos de huevo según las instrucciones del paquete en una olla aparte. Escurrir y reservar.

6

Freír el pollo y añadir las verduras

Cortar 400 g de pechuga de pollo (o carne del muslo de pollo) en trozos del tamaño de un bocado. Calentar 2 cucharadas de aceite de sésamo (o aceite de canola) en una sartén grande o un wok y freír el pollo hasta que esté casi hecho. Añadir la cebolla, el ajo, las zanahorias, 1 manojo de cebolletas (cortadas en aros) y 200 g de brotes de soja mungo y freír todo durante 4 minutos.

7

Freír y mezclar los huevos

Empujar todos los ingredientes hacia el borde, cascar los 2 huevos en el centro y batirlos, luego mezclar con el resto de los ingredientes.

8

Añadir los fideos y la salsa

Añadir los fideos de huevo cocidos y la salsa preparada, y mezclar bien. Servir.

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Más imágenes

Rezeptbild

Alérgenos

  • Eggs
  • Celery
  • Soybeans
  • Milk
  • Sesame
  • Mustard

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